放不下一个人时，如何处理，心才不会痛？有3个方法，值得学习
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相爱容易 ， 无论是一见倾心 ， 或是日久生情 ， 至少在追爱与被爱的路途中是幸福的 ， 爱情无论在何时都是美好的 ， 除了当爱破裂的时候用心付出的人内心的崩溃 ， 那种撕心裂肺或许没有人能够感同身受 。
而这段记忆将会伴随着每一个日子 ， 让人辗转难眠 ， 笼罩在阴霾之中 。
放下一个人很难 ， 但合理的方法处理 ， 心或许就不会痛了 。
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在娱乐圈子里 ， 制作人和歌手之间由于频繁接触以及互相欣赏 ， 很容易产生一些特殊的感情 ， 因为在工作中总会把那个人当作一种情感的寄托 。
当初林忆莲和李宗盛因为《当爱已成往事》相识 ， 之后两人的关系越来越近 ， 对于那时候的林忆莲来说她是单身 ， 谈恋爱没关系 ， 但李宗盛已经是有了家庭的人 。
林忆莲清楚自己这段爱情处于一种怎样的境地 ， 所以后来林忆莲选择了远走加拿大 ， 李宗盛追过去在楼下苦等一夜 。
据说当时李宗盛的那首《为你我受冷风吹》就是描写的那时候的自己 ， 即便如此 ， 但林忆莲也清楚明白 ， 自己终究无法和一个有家室的人在一起 。
就像那首《当爱已成往事》歌词中写道:往事不要再提 ， 人生已多风雨 ， 纵然记忆抹不去 ， 爱与恨都还在心里……一切爱恨情仇最终都成了往事 。
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01、放不下一个人时 ， 先学会＂断舍离＂
断舍离不仅仅是一种方式 ， 更应该当作一种长久的生活状态 ， 断舍离既丢弃那些不必须不合适 ， 令人不舒服的东西 ， 学会割舍学会断绝 。
无缘的人终究没有结局 ， 放不下的人先学会对他断舍离 ， 不合适的人当断则断 ， 或许最开始的时候会心疼难受 ， 但长痛不如短痛 ， 与其长时间纠缠让自己受伤 ， 不如早点割舍 。
很多时候以为自己放不下的人 ， 其实久了 ， 彻底断舍离了也就放下了 。 不管有多爱与恨 ， 时间会让我们淡忘这一切 。
当多年以后 ， 那个曾经爱得撕心裂肺的人 ， 都会变成一种美好的回忆 。 也许偶尔会想起 ， 但是那已经不是思念了 ， 只是一念而过 ， 仅此而已 。
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【放不下一个人时，如何处理，心才不会痛？有3个方法，值得学习】02、尝试去转移注意力 ， 是一种有效的方法
人应该忙起来 ， 因为忙起来就会忘了那些让人伤心的过去 ， 放不下的人也忘了 。
当心里放不下一个人的时候 ， 尝试着做其他的事情转移自己的注意力 ， 不必刻意的去忘记 ， 越刻意越忘不掉 ， 心里越是心心念念 。
孔子说过＂世上本无事 ， 庸人自扰之 。 ＂既然无果又何必庸人自扰 ，
做自己该做的事 ， 全心全意投入生活工作中 ， 慢慢的你会发现 ， 当你忙起来后一切放不下的都忘了 ， 时间久了也就彻底释然了 。
转移注意力的方法有很多 ， 去做自己最喜欢的事情就好 ， 只要是正能量的都可以 ， 去想去的地方 ， 见自己相见的人 ， 吃自己想吃的菜 。
偶尔放纵一下 ， 又何妨 ， 只要别一直活在伤心的过去就好 。
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03、努力提升自我 ， 挖掘更多的美好
过去始终无法回去 ， 再多的追忆也只是枉然 ， 我们该放下过去开始新的生活 ， 追求新的人生 。
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