喝什么茶去湿气效果好 _什么

去湿气的茶有许多种，以下是其中一些：
1. 红枣生姜茶：红枣有滋补肝脾、养血安神的作用，生姜则可助消化、祛寒驱寒，两者搭配可以帮助去除湿气。
【喝什么茶去湿气效果好】2. 桔梗菊花茶：桔梗有清热化痰、润肺止咳等作用，菊花则能排解湿气，两者合用可帮助改善湿气引起的咳嗽、胸闷等症状。
3. 绿茶：绿茶富含茶多酚，有抗氧化作用，可促进新陈代谢、利尿消胀、排除湿气。
4. 陈皮茶：陈皮有理气、消食、驱湿的作用，能帮助缓解湿气、比较适合胃肠不适的人群。
5. 菊花茶：菊花清热解毒、祛湿除热，饮用菊花茶可帮助缓解湿气、改善喉咙干燥、口渴等症状。