1.建立共同的规则和目标 。与孩子一起制定规则和目标，让他们参与制定过程，并让他们认为这些规则和目标是他们自己的 。
2.给孩子自由选择 。给孩子提供选择的机会，让他们学会做决定和承担后果 。
3.鼓励孩子自我管理 。让孩子有意识地思考自己的行为和选择，并让他们知道什么是好的，什么是不好的 。
4.提供正面反馈 。鼓励孩子在正确的方向上前行，赞扬他们的努力和成就 。
5.设定目标并提供支持 。让孩子设定自己的目标，并为他们提供支持和指导，帮助他们实现这些目标 。
6.创造积极的环境 。创建一个积极的环境，让孩子感到欢迎和安全 。
7.鼓励孩子表达自己的想法和感受 。让孩子知道他们可以随时告诉你自己的想法和感受，并感到被听取和尊重 。
【培养孩子自控能力的八个方法】8.以身作则 。作为一个成年人，你应该向孩子展示自我控制和自我管理的良好示范 。
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