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导语：有人的一旦陷入情感就无法自拔 如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人

导语：有人的一旦陷入情感就无法自拔 ， 明知它没有结果仍然走不出其阴影 。 如何不再被旧情所困扰 ， 教你九个绝招戒掉旧情人 。
有人的一旦陷入情感就无法自拔 ， 明知它没有结果仍然走不出其阴影 。 如何不再被旧情所困扰 ， 教你九个绝招戒掉旧情人 。
从思想上 ， 要认清他对你是不适当的 ， 你们之间是不会有结果的
拖延下去 ， 只会增加彼此的痛苦 。 下面列举出几位婚外恋者的心理感受 ， 以帮助你认清现实 ， 斩断情丝 。
导语：有人的一旦陷入情感就无法自拔 如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人
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保持距离
保持距离
如果你们在一起工作 ， 你要使用敬语对他讲话 。 离开你以前常去的地方 ， 停止对他的关心 。 如果你暂时还忘不掉他则很正常 ， 你需要时间 ， 但要记住不要再与他约会或打电话 。 尽量避免你们在一起 ， 如有可能 ， 可调部门或另找工作 。 距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的 。
导语：有人的一旦陷入情感就无法自拔 如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人
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会表达自己的感受
会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强 ， 不愿轻易表达自己感觉的人 ， 你需要进行学习 。 不要强抑悲痛 ， 将它说出来或写出来 ， 这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄 ， 使你感觉舒服一些 。
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不要为自己找借口
不要为自己找借口
【导语：有人的一旦陷入情感就无法自拔 如何不再被旧情所困扰，教你九个绝招戒掉旧情人】感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握 ， 爱一阵恨一阵 。 道理、利害冲突也都明白 ， 就是控制不住自己的感情 。 甚至 ， 常常为自己的行为寻找借口 ， 自欺欺人 。 请记住不要借一些特别的日子 ， 如生日、情人节等 ， 给自己以借口 ， 使婚外情死灰复燃 ， 从而前功尽弃 。
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清理与他相关的物品
清理与他相关的物品
见物思情是人之常情 。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆 ， 幸福的向往 。 总之 ， 他的每一件物品都能牵动你的心 ， 唤起你对他的思念 。 因此 ， 要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来 。

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