【核桃里面那个皮能不能吃】核桃里面那个皮可能指的是核桃仁表面的薄膜 。这个薄膜可以食用，但口感比较苦涩且咀嚼有点难度 。一些人会选择将它剥掉再食用核桃仁，但另一些人则认为薄膜中含有很多营养成分，如蛋白质、纤维素、矿物质等，因此选择保留薄膜一并食用 。无论如何，吃核桃时建议适量，避免过度摄入脂肪和热量 。
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