乌鸡翡翠是一种传统的中华美食，常被用作补虚损、调养身体的食物 。以下是它常见的功效：
1. 补气养血：乌鸡翡翠含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力，改善贫血等健康问题 。
2. 滋阴润燥：乌鸡翡翠具有滋阴润燥的作用，有助于减轻口干舌燥、便秘等症状 。
【乌鸡翡翠功效】3. 健脾消食：乌鸡翡翠可以促进消化液分泌，有助于提高脾胃的消化功能，缓解消化不良、胃口不佳等问题 。
4. 强筋健骨：乌鸡翡翠中的胶原蛋白、钙等营养成分有助于保护关节，预防骨质疏松等症状 。
总而言之，乌鸡翡翠具有丰富的营养成分和多种功效，是一种非常健康的食物选择 。
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