小暑的传说
晒龙袍
六月初六日为“天贶节” 。据史书记载，小暑前后正好是六月初六日“天贶节”，“贶”即“赐”，即天赐之节 。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节 。
“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子 。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀 。
民间说“六月六”百索子撂上屋 。相传传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸，一年中只有“七月初七”这一天可以相会 。但在他们中间却横阻着一条银河，又没有渡船，怎么办呢？所以六月六这一天，天下的儿童多要将端午节戴在手上、脚上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去，在银河上架起一座像彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女相会 。
相传这一天是“小白龙”回家的日子 。因为“小白龙”犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由 。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母 。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，带来了惊雷闪电，狂风暴雨 。
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，远在先秦已见着录 。古书上说，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融” 。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神 。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食 。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他 。因此就有了”伏日祭祀“的传说 。
《小暑六月节》：“倏忽温风至，因循小暑来 。竹喧先觉雨，山暗已闻雷 。户牖深青霭，阶庭长绿苔 。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催 。”
小白龙回家
相传这一天是“小白龙”回家的日子 。因为“小白龙”犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由 。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母 。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，带来了惊雷闪电，狂风暴雨 。
伏日祭祀
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，远在先秦已见著录 。古书上说，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融” 。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神 。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食 。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他 。因此就有了“伏日祭祀”的传说 。
小暑节气的由来
“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也” 。小暑日，太阳到达黄经105度，正午用圭表测日影，影长为古尺二尺四寸，相当于今天的0.58米，同夏至相比，这时的白天已开始见短了 。夜晚观测北斗七星的斗栖指向未的方位，也就是西南方 。这个阶段一般在农历六月，又叫未月 。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑 。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑节气 。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也 。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑 。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天 。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度 。俗话说：“热在三伏” 。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏” 。
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