【喝了一年荷叶茶】我觉得身体状态明显有所改善 。荷叶茶有利尿、清热、降血压等功效，能帮助排除体内多余水分和毒素，减轻身体负担，缓解疲劳和肌肉酸痛 。同时，荷叶茶还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强身体免疫力，预防老化和各种疾病 。喝荷叶茶要注意不要过量，最好每天不要超过3杯，避免对肝肾造成负担 。
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