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方法祛痘祛斑怎么在趣头条上做广告推广( 二 )

  • 4、合理饮食 ， 正常并且有规律的起居 ， 晚上的睡觉时间不要超过十一点 ， 中午可以适当睡一个美容觉 。
  • 5、每天坚持运动 ， 保持这些良好的生活习惯 ， 保持舒畅的心情 ， 积极向上 ， 心态乐观 。

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