经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

桂花茶的功效与作用及副作用

生活百科桂花

桂花茶是以桂花为主要原料 ， 制成的一种茶饮 。它具有以下功效与作用：
1. 调整情绪：桂花茶具有温暖清香的香气 ， 可以有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪 。
2. 提高免疫力：桂花含有丰富的挥发油 ， 可以促进人体免疫力的提高 。
3. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的黄酮类物质 ， 可以起到抗氧化的作用 ， 减缓细胞老化过程 ， 保护身体健康 。
4. 延缓衰老：桂花茶可以促进皮肤细胞的更新 ， 有助于延缓皮肤老化 。
5. 缓解消化不良：桂花茶具有促进消化的作用 ， 可以缓解胃肠不适 。
6. 驱寒解暑：桂花茶属温性饮品 ， 可以驱寒解暑 ， 适合在寒冷季节饮用 。
【桂花茶的功效与作用及副作用】但是桂花茶也存在一些副作用 ， 如过量饮用会导致口干舌燥、失眠、兴奋等不适症状 。故建议饮用桂花茶时 ， 控制饮用量 ， 避免饮用过多 。另外 ， 由于个体差异 ， 也会存在部分人对桂花茶过敏的情况 ， 要观察个人体质 ， 谨慎饮用 。

    经验总结扩展阅读


    上一篇：夏至养生吃什么 三种适合夏至的食物

    下一篇：夏至为什么要吃馄饨 吃馄饨对人体的益处