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第二 ， 就是安静陪伴 。 一个人没有安全感的时候 ， 心里是焦虑跟惶恐的 ， 尤其是男人他不愿意表达 。 那么这时候你要做的就是 ， 安安静静地陪伴他 。 给他倒一杯水 ， 拉着他的手 ， 安静陪伴他就可以了 。 要知道女人的安静 ， 对男人是一种莫名的安慰剂 。 当你安静下来 ， 会让他焦虑的心平静下来 。 当他平静下来再来跟他说话 ， 就会有效的多 。
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第三 ， 情绪稳定 ， 这不用再说了 。 情绪稳定的方法 ， 可以去翻阅我们的24期专栏 。 教给大家一个要旨 ， 就是当你对他有些事情不满意的时候 ， 尽量用陈述句 ， 来陈述你客观事实的发生 ， 不要去用指责来表达你的不满意 。 因为知道男人没有安全感的时候 ， 需要不是夸大被放大的这种情绪 ， 而是能够安静下来 。
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比如说当他最近特别焦虑的时候 ， 你可以跟他说“我理解你 。 最近的情绪不好因为发生了一些事情 。 但是当你情绪不好你焦躁的时候 ， 实际上我的情绪也不太好 。 我觉得这样对我们的沟通 ， 不是有很好的帮助” ， 你用这样一个陈述的事情 ， 他会很快地意识到这个问题 。
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接下来你再说“我愿意去听你说一说发生了什么 。 也许我给不到你什么建议 ， 但我愿意去倾听” ， 要知道你的这种情绪稳定 ， 不发脾气 ， 对男人来讲是非常有效的 。 他会觉得“嗯 ， 你理解我 ， 你认同了我的情绪 。 我在你面前不是那么没有用 ， 不是那么弱” 。
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千万不要跟他讲“真没有用 ， 这都多大点事 ， 你就这个样子 。 一个大男人能不能站起来？” ， 要知道 ， 平时说或许没问题 。 当他缺乏安全感的时候 ， 如果这么指责会让他放大 ， 会更加没有安全感 ， 甚至想要逃离你 。
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