1. 提神醒脑：柠檬和绿茶中的天然物质可以促进神经系统的兴奋和血液循环 ， 让人精力充沛 ， 提高工作效率 。
2. 消除疲劳：柠檬绿茶中的维生素C和茶多酚等成分能够抗氧化 ， 防止肌肉疲劳和累积的自由基产生 。
3. 清热解毒：柠檬和绿茶含有的黄酮和多酚等成分能够清除体内毒素 ， 促进新陈代谢 ， 减少不必要的炎症反应 ， 缓解炎症症状 。
4. 促进消化：柠檬绿茶中的酸性物质和纤维素可以促进肠道蠕动和分泌胃液 ， 有助于消化食物 ， 减轻胃部不适和消化不良 。
5. 降低血糖：绿茶中的茶多酚和柠檬中的维生素C等物质可以调节胰岛素分泌 ， 降低血糖水平 ， 预防糖尿病等相关疾病 。
6. 保护心脑血管：绿茶和柠檬中的多酚等成分可以降低血压和血脂水平 ， 改善心脑血管健康 ， 预防相关疾病 。
【柠檬绿茶的功效与作用】总之 ， 柠檬绿茶具有提神醒脑、消除疲劳、清热解毒、促进消化、降低血糖、保护心脑血管等多种功效 ， 是一种健康养生的饮品 。
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