英德红茶是一种黑茶，其功效与作用包括：
【英德红茶的功效与作用】1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够刺激神经中枢，提高人体的兴奋度和活力，有助于缓解疲劳、增强思维能力，提高工作、学习效率 。
2. 改善消化：英德红茶中还含有多种酶类成分，对促进消化有很好的作用，可促进胃液分泌、加速食物消化和吸收，缓解肠胃不适和消化不良等问题 。
3. 止咳化痰：英德红茶中的茶多酚有温热消散之功，可起到祛寒化痰、止咳润肺的作用，有助于缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、喉咙干燥等症状 。
4. 降低血脂：英德红茶中的茶多酚能够抑制身体对脂肪的吸收，降低血脂，减少内脏脂肪的积累，有益于血管健康，预防心血管疾病 。
5. 抗氧化：英德红茶中的茶多酚是一种天然的抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，对预防癌症、抗衰老等方面有一定的作用 。
总之，英德红茶的功效与作用十分丰富，经常饮用有益于身体健康 。但需要注意的是，饮用过量会导致咖啡因过多，引起心悸、失眠等问题，应适量饮用 。
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