5、洒到地上的食物，等吃完后，一起收拾 。边吃边收拾，只会强化宝宝扔食物的意识，他会认为这是件很有趣的事情 。
6、一次只放一点食物在宝宝碗里 。一次放太多，会让宝宝不知所措无从选择，继而会开始玩食物，或者将食物搞得到处都是 。
7、如果宝宝对调羹感兴趣，不妨给她小试一下 。显然她会搞得到处都是，但她会很开心妈妈给她尝试的机会 。
8、当宝宝开始往地上扔食物，拒绝再吃，或者挣扎着要离开餐椅，撤走食物 。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上，或哄骗他继续喂食 。
9、不要喝完奶就立刻吃固体食物 。宝宝肚子是饱的，当然不会有好食欲 。
10、仍然坚持让宝宝在餐椅里吃饭 。
11、不要让宝宝一直到了非常饥饿的状态再给他吃的，以强迫宝宝自主进食 。
温馨提示：
①反穿衣 。可以任由宝宝随意抓吃，不必担心会弄脏衣服 。
②将宝宝餐椅下垫上报纸，或者一次性的塑料桌布，以防止食物落到地面，难以清洁 。
三、12-16个月
1岁后，固体食物取代母乳/奶粉，成为宝宝的主食 。经过第一和第二阶段，宝宝已经爱上了自己吃饭，能够很好的抓取食物，和精准地放到自己嘴里 。并且在宝宝的大脑里，已经初步将餐椅与吃饭关联，知道坐上餐椅就是吃饭了，而不会去要求玩玩具 。在第三阶段，宝宝的自主意识，独立性会进一步增强 。
妈妈们可以尝试这样做：
1、大胆将勺子交给宝宝自己掌握 。这又是一个缓慢而艰苦的过程，需要妈妈极大地耐心 。刚开始，对宝宝来说，勺子只是一个玩具，会拿着又咬又啃，敲碗敲桌子，在空中挥舞，将食物弄得到处都是 。当宝宝开始熟悉勺子时，他也会意识到勺子是用来将食物传递到嘴里的工具，于是他开始尝试用勺子来吃饭 。
2、准备一些手指大小的食物，方便宝宝可以手和勺子并用，将食物装进嘴巴，而不至于因为无法掌握勺子而吃不到食物，着急烦躁 。
3、一次放好几种食物在宝宝碗里，给他自由选择吃哪一种食物的权利 。
4、在给予宝宝足够大的自己吃饭的自由同时，妈妈仍然在旁边做一些辅助，帮助宝宝吃饱 。随着宝宝越来越好的掌握勺子，妈妈逐步降低从旁辅助的频率 。
5、仍然不要因为洒得到处都是的食物而责怪宝宝 。
6、仍然等饭后一起做清洁，不要宝宝边吃，大人边清理 。
7、当宝宝拒绝再吃，扔食物或者挣扎着要离开餐椅，果断撤走食物 。
8、1岁后宝宝对语言的理解能力越来越强，在宝宝用扔食物来告诉妈妈“我不要再吃了”的时候，妈妈可以尝试告诉他“不吃了就摇头”，并且以摇头的动作示范给他看，慢慢宝宝会通过“摇头”来表达自己不要再吃了 。
9、不要让宝宝单独吃饭，尽量跟家人一起吃饭，以增加宝宝的参与感 。吃饭时，家人也不要一直关注宝宝，而是随意的聊天和吃饭，宝宝会感到自己像个大人一样，跟所有人平等地坐在一起！
最后，有的妈妈也许会说，等小孩上了幼儿园，自然就会自己吃饭了 。但我见到的大多数情况是，即便是宝宝在幼儿园里因为没有人喂饭而自己吃饭，一旦回到家中，仍然会变会原有的习惯，出现各种吃饭问题 。因此，让宝宝自己吃饭，既是宝宝在向其独立人生迈出的第一步，也是养成一个良好生活习惯的开端！
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