人生短暂 , 我们应该每一天都幸福开心地生活 。
幸福看似很遥远 , 其实就在身旁 , 在生活的点滴里 , 幸福是一种个人感受 , 希望我们都能发现生活中的幸福的瞬间 。
我总结了20件事 , 可以提升幸福感 , 让生活充满一些活力 , 成为一个幸福的人
1、睡到自然醒 。
最喜欢的就是不用上班的日子 , 能睡到自然醒 , 不用被闹钟惊醒 , 也不用着急洗漱挤公交 。
2、吃一顿热乎乎的早餐 。
对于养成吃早餐的人来说 , 每天都能吃上一顿热乎乎的早餐无疑是幸福的 , 当有一天没有早餐吃会觉得心里落空空 。
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3、冰箱里存放一些自己喜欢吃的零食 。
吃零食是能让人开心的事情 , 特别是能吃上自己喜欢的零食可真是满满的幸福感满足感 。
4、提前搭配好第二天要穿的衣服 。
每天一起床就会纠结穿什么衣服 , 除了头大就是浪费很多时间 , 简直徒增烦恼 , 如果前天就准备好第二天的衣服会觉得是那么的感觉轻松快乐 。
5、定期整理房间 。
凌乱的房间让人心情也跟着凌乱 , 而物品摆放得正然有序看起来心情都是美美的 。 定期整理房间有利于提升幸福感 。
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【人生短暂 人生短暂 ,我们应该每一天都幸福开心地生活】6、开着音乐做家务 。
在平日里听着自己喜欢的歌做家务真的很享受 , 乐此不疲 。
7、给自己化一个美美的妆 。
爱美之心人皆有之 , 每次给自己化完妆都感觉特别地开心 , 女人一定要懂得取悦自己这样才更幸福 。
8、每天微笑 。
学会微笑就能把坏情绪变为好情绪 , 微笑能让人开心让人快乐 , 让人感觉到幸福 。
微笑的人往往有个好心态 , 不会因为一些事就情绪低落 。
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9、赞美别人 。
我一直都认为赞美别人其实就是在赞美自己 , 赞美别人时对方是很高兴很满足的那么自己也会跟着开心满足 。
10、约朋友去爬山 。
定期与朋友徒步爬山 , 谈天说地 , 让心声得以吐露 。 也能呼吸大自然新鲜空气 。
11、约朋友逛街 。
每到周末都喜欢约上一两朋友去逛街 , 去看看美丽的衣服 , 吃吃美味的小吃都是满满的幸福 。
12、与爱人看一场电影 。
你有多久没有和爱人一起看电影了 , 不如再次重温恋爱时的感觉吧 。
13、为爱人准备一份惊喜 。
生活需要仪式感 , 希望我们在平凡的生活里活出一点精彩 , 为爱人准备一份惊喜的 , 仪式感的生活增添幸福 。
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14、为自己或者爱人做一顿饭 。
抽时间为自己或者爱人做一顿精致的饭菜 , 会非常有成就感而且自己做的会更觉得美味 。
15、和父母出去下馆子 。
平常都习惯在家里吃 , 其实偶尔带父母出去外面吃一顿饭也不错 , 因为环境不一样了 , 心境也不一样 , 也能更好与父母交下心 。
16、陪孩子玩游戏 。
多陪伴孩子可以增加亲子关系 , 而且孩子天真浪漫的笑声能感染人 。 能给原本沉闷的你增添一些乐趣 。
17、找到自己的兴趣爱好 。
有热爱的东西才有热爱的生活 , 也才更能沉醉其中的快乐 。 萧伯纳曾经说过:“醉心于某种爱好是幸福的 。 ”
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18、给自己放假 。
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