2022年小暑时间几点几分几秒 农历几月几日

小暑这个时候天气格外的炎热,不过在这一段时间荷花开的很漂亮,通过荷叶和莲子可以做出很多的美味食物,这些食物都可以帮助我们消暑解热,既有夏天的风风味清雅,又有独特的夏日清新 。
2022年小暑时间几点几分几秒
【2022年小暑时间几点几分几秒 农历几月几日】小暑的时间通常都在七月份左右,在这一段时间有很多传统的节日,这些节日有比较深远的文化历史,也有一些相对应的节日美食,甚至是传统的祭祀活动 。2022年小暑时间是:公历:2022年7月7日10点37分49秒星期四 农历:壬寅年六月初九 。农历六月有很多节名,如"姑姑节”,此时正值农闲季节,农村妇女得闲要回娘家看父母;如"翻经节”据说始于唐朝,寺院藏经在这一天要翻检曝晒;如"晒衣节",人们在这天要把衣服(书籍)拿出来晾晒,谓之"晒龙袍",据说此日晾晒后,可以避免被虫蛀 。还有天赐节,“妮"的意思是赐赠,即天赐之节 。
小暑习俗考究
在我们面对这些习俗的时候,可以仔细的探究一下这些习俗背后给我们带来的是身体上的改善,还是生活中的调剂 。民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠 。小暑时节,各地还流传着不少习俗,尤其是在农历六月初六这天 。
小暑怎么养生
小暑这一段时间如果想要养生的话,可以多喝一些茶,这些茶可以帮助我们调理身体,同时也能帮我们补充一些水分 。桑叶茶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维 。桑叶"药食同源" 。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病 。金银花茶,味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热 。

    经验总结扩展阅读