因为洗面奶的清洁力越强越好？关于洗脸，你可能一直做错了
说到洗脸 ， 你可能会反问：
“不就是洗脸吗？从小洗到大都已经成千上万次啦 ， 还能有出错的地方？！”
来来来 ， 先做几个判断题：
手洗不干净脸 ， 只能用洁面仪才行？
可怜的敏感肌只能用清水洗脸？
爽肤水+化妆棉做二次清洁非常有效？
不太确定答案？
天呐 ， 难道一直以来的洗脸方法是错的吗
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01为什么要好好洗脸？
常言道「茅檐长扫净无苔」 ， 清洁是做好「面子工程」的首要步骤 。
作为人体最大的「金钟罩」 ， 皮肤每天需要承受外界各种「入住者」 ， 如灰尘、污染物、彩妆或化妆品等；还有各种自产的代谢产物 ， 如脱落的角质细胞、皮脂腺或汗腺分泌物 。
这些混合在一起堆积在皮肤表面 ， 那就是个灾难啊！不洗干净就无法继续后续的皮肤护理工作 。
2016 年 5 月 25 日「护肤日」当天 ， 中国医师协会皮肤科分会发布了首部《中国皮肤清洁指南》 ， 其宣传目的就是为了让大众对习以为常的清洁工作能有更理性认识 。
02洗脸的标准操作程序
洗脸其实是有标准操作程序的 ， 需要强调以下几个要点：洗脸的频率、水温、辅助材料 。
? 洗脸的频率：一般正常情况下 ， 早晚各 1 次
清晨醒来 ， 洗去面部的分泌物以及前一天使用护肤品的些许残留 。
晚上的面部清洁更加重要 。 漫长的白天 ， 皮肤表面堆积了各种环境附着物 ， 加上面部涂抹的护肤品或彩妆 ， 晚上洗脸更加需要清洁到位 ， 建议搭配洗面奶使用~
【因为洗面奶的清洁力越强越好？关于洗脸，你可能一直做错了】如果您是「大油田」皮肤 ， 那可以在中午时分也洗洗脸 ， 清洁一下面部多余的油份 。
? 水温：一般以温水为宜 ， 水温在 25℃ 左右
如果您是敏感皮肤或是老化皮肤 ， 那就要更加注意水温 。 水温不能过高或过低 ， 因为温度是加重皮肤负担的重要因素之一 。
? 辅助材料：根据自身需要合理选择辅助材料
一般来说 ， 我们洗脸会出于三种需求：日常洗脸、深层清洁、去角质 。
日常洗脸时 ， 对于正常皮肤而言 ， 其实用手、毛巾、洁面仪洗脸都是可以的 。
如果选择毛巾 ， 建议常换常新 ， 柔暖宜人 。 切记不要过度频繁使用洁面仪哦 。 毕竟洁面仪是反复的物理摩擦 ， 再好的皮肤也经不起天天折腾 。
对于敏感性皮肤或老化皮肤 ， 最合适的辅助材料就是您灵巧的手 。 皮肤接触皮肤 ， 这是最为温和的方式啦 。
第二是深层清洁 。 但洗脸这个「工程」大家都有体会 ， 洗面奶或其他产品在皮肤表面驻留时间不会超过 3 分钟 。
至于 3 分钟时间能够清洁到什么深度 ， 只能靠你的充分想象了～
第三是去角质 。 事实上 ， 并不是一定要手动去除角质层的 。
正常皮肤自有表皮更替时间 ， 一般情况下 28 天就能完成一个更替周期 。 皮肤完全可以自己解决的问题 ， 就不要再多做处理啦！
反而有很多人因为频繁去角质 ， 引发了皮肤屏障损害 ， 出现一系列皮肤问题……除非是特别毛糙油腻的皮肤 ， 一般不推荐去角质哦～
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02关于洗脸的其他误区
? 洗面奶的清洁力越强越好？
清洁力越强 ， 并不代表洗面奶越好 ， 一款好的洗面奶 ， 不仅需要既能够清洁皮肤 ， 而且还要做到不过度清洁、破坏皮肤屏障 。
清洁力度大意味着刺激性大 ， 表面活性剂的含量过多 ， 就会有可能对皮肤造成刺激 。
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