【顺产后阴道松怎么办】顺产后阴道松弛，建议自行在家里做凯格尔运动 。凯格尔运动的做法是选择平静时期，尽量收缩阴道，持续一定时间后再缓慢放松 。通过这种训练，能够增加阴道壁的紧致度 。另外，可以考虑去产科门诊做盆底功能康复治疗，每周两次，一共10次 。
通过盆底功能康复，能够使阴道壁有节律进行收缩和放松，进而达到阴道紧致的作用，同时能够治疗压力性尿失禁 。通过这些方法，大多数能够缓解顺产后松弛 。如果存在非常严重的阴道前后壁膨出，需要去妇科做手术修补，常常需要放置补片来增加盆底肌力量 。
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