以下是一些可行的建议：
1.建立明确的学习计划和学习目标，帮助孩子掌握规律性和自律性 。从学习上培养孩子的耐心和毅力可以增加孩子的注意力 。
2.增加孩子的动手能力，让孩子更加主动地参与到学习中来 。例如，做些手工、制作小实验等等，让孩子动起来，以此培养孩子的积极性 。
3.使用具有视觉和听觉效果的多媒体教育工具，这些工具可以对孩子的集中注意力有很大的帮助，例如，可以播放图形动画、音乐等等 。
4.给孩子提供一个安静而舒适的学习环境，让孩子可以集中精力 。另外，可以通过训练和调整孩子的呼吸方式和身体姿势，使孩子的身体和大脑有更好的协调性 。
【四年级孩子注意力不集中怎么办】5.培养孩子的运动习惯 。适度的体育锻炼可以提高孩子的集中注意力，增加孩子的自信心 。
6.让孩子养成良好的生活习惯，比如规律作息、良好的饮食等等 。这些可以提高孩子的身体健康和精神状态，增加孩子的注意力 。
总之，要帮助孩子增加注意力，最重要的是要从多个方面进行调整和帮助，让孩子形成积极的认知和行为方式，从而提高孩子的学习效率和成绩 。
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