黑乌龙茶是一种发酵程度比较高的茶叶，具有以下功效与作用：
1. 帮助减肥：黑乌龙茶含有多种叶黄素类化合物，可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪储存 。
2. 降低血压：黑乌龙茶中的多酚类物质，能够扩张血管，有助于降低血压 。
3. 预防心血管疾病：黑乌龙茶中的茶多酚等成分，能够减少血液中的胆固醇，有助于预防心血管疾病 。
4. 抗氧化：黑乌龙茶中的茶多酚等成分，具有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的伤害 。
5. 提神醒脑：黑乌龙茶中含有咖啡因等成分，可有效提高人的精神状态，增强警觉性 。
禁忌：
黑乌龙茶虽然具有多种保健功效，但也有其禁忌人群，包括以下几类人群：
1. 孕妇和哺乳期妇女：黑乌龙茶中的茶碱和咖啡因等成分，在过量饮用时可能对孕妇和哺乳期妇女造成不利影响，应避免食用 。
2. 心脏病患者：黑乌龙茶中的茶碱和咖啡因等成分，有一定的心血管刺激作用，可能对心脏病患者造成不利影响 。
3. 平时有失眠、腹泻、心悸等不适症状者：由于黑乌龙茶中含有茶碱和咖啡因等成分，过量饮用可能会加重这些不适症状，应适量食用 。
【黑乌龙茶的功效与作用及禁忌】4. 平时有口腔溃疡、胃炎等胃部问题者：在过度饮用黑乌龙茶的时候，会对胃部造成一定的刺激作用，使口腔溃疡、胃部炎症等病症加重，应适量饮用 。
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