粗粮燕麦粥做法早餐玩出新花样多吃粗粮人健康 _粗粮

【粗粮燕麦粥做法早餐玩出新花样多吃粗粮人健康】1 燕麦片50克倒入锅中，加入抹茶粉10克，清水120克，搅拌均匀后，开火加热。2 煮至水分差不多被燕麦吸收后，再加入50克水继续煮，煮至像稀饭一样粘稠状，即可倒入碗中。3 加入压碎的熟红豆，最后撒上椰子粉。
1 燕麦片50克倒入锅中，加入抹茶粉10克，清水120克，搅拌均匀后，开火加热。
2 煮至水分差不多被燕麦吸收后，再加入50克水继续煮，煮至像稀饭一样粘稠状，即可倒入碗中。3 加入压碎的熟红豆，最后撒上椰子粉。