症状什么是干燥综合征？干燥星人秋冬季该如何保养皮肤？
秋冬季节最困扰的皮肤问题就是干燥
对于干燥综合征的人来说更是一大难处
所以针对干燥星人
我们找到了有效的秋冬季保养皮肤方法
我们一起接着往下看吧！
【症状什么是干燥综合征？干燥星人秋冬季该如何保养皮肤？】
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口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥脱屑、鼻腔干燥出血......
只有干燥星人 ， 才能体会秋冬季节的可怕之处 。
在面对秋冬干燥的问题上 ， 爱美的女生有自己的小妙招 ， 什么眼药水、身体乳、保湿水、润唇膏、加湿器 ， 各路防燥好物通通安排上 。
然而 ， 平时不注重护肤的糙汉子就没辙了 ， 整天感觉自己皮肤皱巴巴的 。 尤其是脸上的皮肤 ， 就像水分被抽干了一样 。
这个季节的干燥有点不一样 ， 除了气候环境、个人体质的影响 ， 很多人的干燥问题可能是因为干燥综合征 。
干燥综合征 ， 是一种慢性、系统性自身免疫病 ， 主要特征是外分泌腺损伤和淋巴细胞增殖 。
外分泌腺损伤 ， 如泪腺、唾液腺等被破坏 ， 就会表现为口干、眼干 。
约1/3的干燥综合征患者会出现皮肤、关节、呼吸、血液等系统损害 。
发生损害时 ， 通常不伴随明显的特异性症状 ， 较常见的表现可能有龋齿、关节痛、皮疹、乏力易倦、气短等 ， 这类表现很容易被误以为是其他疾病 。
虽然比起心脏、血管等疾病 ， 干燥综合征实在算不上什么严重的疾病 ， 但是目前它也是“无药可治”的 。
目前 ， 在医学上还无法实现逆转腺体功能紊乱 ， 因此干燥综合征的根本病因无法得到治愈 ， 主要是通过对症治疗 ， 缓解干燥的症状 ， 将症状控制在不影响生活和工作的轻微程度 。 所以说 ， 一到秋冬季就出现身体干燥的人 ， 不要再偷懒啦 ， 赶紧把防燥措施安排上 。
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手臂、小腿出现干皮脱屑 ， 推荐使用补水保湿的身体乳；
口干舌燥 ， 建议多喝温水 ， 多吃汁液丰富的新鲜果蔬 ， 少食油腻重盐的食物；
唇干 ， 建议常备润唇膏；
脸部和脖颈部干燥起皮 ， 建议保湿水、保湿面霜、补水面膜通通用上；
干燥上火流鼻血 ， 推荐食用去内燥降邪火的饮食 ， 如鸭肉、雪梨、茭白、山药等 。
很多人以为干燥就是因为身体缺少水分 ， 只要多喝水就可以了 。
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但是 ， 事实上你喝再多的水也不一定有用 ， 因为干燥综合征是自身免疫缺陷型疾病 ， 根本原因在于外分泌腺受损 ， 这不是靠补水就能补回来的 。
要想这个冬天过得“滋润” ， 除了做好防燥措施 ， 积极补水 ， 还有一些生活细节也要注意起来 。
日常护理
尽量减少使用碱性刺激性清洁物品 ， 使用温水洗漱；
其次 ， 保持口腔清洁 ， 饭前洗手饭后漱口；
最后 ， 避免长时间面对电脑、手机 ， 常闭目养神 ， 保持规律的作息 ， 少熬夜 。
饮食防燥
少盐少糖 ， 多吃蒸煮炖的食物 ， 少吃煎炸食物；秋冬宜多吃滋阴生津的食物 ， 如莲藕、山药、百合、鸭肉等；多吃富含水分的水果 ， 如雪梨、苹果、桃子等 。
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