网易 几个简单方法带你走出坏情绪( 二 )
大家在生活中一定要保持愉快的心情 ， 这对我们的身体健康也是很重要的 ， 如果长期处于消沉的状态 ， 抑郁症很容易找上门来 ， 更严重的还会诱发相关癌症 ， 所以一定要重视起来 ， 遇到坏情绪就要及时走出来 。
最后我要提醒一点 ， 如果你觉得靠自己一个人就是很难走出那些负面情绪 ， 这时候就需要求助心理医生了 。
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