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恐怖症 快毁孩系列之：学校恐怖症( 三 )


1、行为认知疗法
家长通过自身的表率作用，让孩子积极面对困难，改变逃避的思想 。
比如家长日常可以跟孩子一起进行挑战练习，双方约定一起完成任务，家长面对困难时要表现出积极的态度，在孩子遇到挫折时及时鼓励 。随着孩子年龄的增长，可逐渐增加练习难度，从而逐渐培养孩子正面解决问题的习惯 。
恐怖症 快毁孩系列之：学校恐怖症
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2、家庭疗法
家长先要改变自己的思想，从成绩即一切的思想中跳脱出来，避免将自己的焦虑情绪带给孩子 。
另外，日常中家长要多关注孩子，对他们产生的焦虑情绪及时疏导 。可以多对孩子表示理解，取得孩子的信任后再帮孩子建立学习认知，培养孩子主动学习的意识 。
要达到这个目标，家长可以带孩子多进行学习运用练习，将孩子学到的知识运用到学习中，让其明白学习的价值 。
恐怖症 快毁孩系列之：学校恐怖症
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例如对于年纪小的孩子，购物时可以让孩子帮忙计数，让孩子发现数学的实际作用；日常可以让孩子帮忙读看到的字，提升孩子主动学习的积极性 。
3、 系统脱敏疗法
家长对孩子在学校中的情况及时了解，并对导致孩子排斥学校的问题进行判断，对于其中的严重问题，帮助孩子共同克服 。
一方面可以与孩子进行想象脱敏训练，陪同孩子想象学校中令其感到恐怖的事情，通过鼓励、引导，帮助他们逐渐克服心理障碍，直至孩子想到这件事时不再紧张，能够保持放松 。
恐怖症 快毁孩系列之：学校恐怖症
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采用这种练习方法，家长要对孩子的焦虑事件进行等级划分，采用由低级到高级的顺序逐一克服焦虑 。
另一方面，家长也可以与学校做好沟通，对于学校中存在的恶性问题进行干预，为孩子创造一个良好的学习环境 。
学校恐怖症，折射出的可能是家庭教育模式、学校教育环境以及孩子本身性格的多重问题 。孩子看似不合理的行为背后，也许隐藏着我们不当的教育方式 。
做智慧父母，从读懂孩子开始 。
一味纵容和强制的方式都不是解决问题的良策，学会解读问题背后的原因，才是解决问题的根据 。
愿每位家长都能爱之有度，教之有方 。更愿每位孩子都能适应学校，爱上学习 。
-END-
策划：M T
作者：筱筱
编辑：雪梨
设计：多纳
（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）

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