脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应 ， 其用力方向与出球方向一致 ， 并且同人的日常走、跑动作相一致 ， 因此便于加大摆幅和加大摆速 ， 所以便于大力踢球 。下面是小编整理的关于脚背正面踢球的技术动作方法 ， 欢迎阅读 。
踢定位球
直线助跑 ， 随着身体与球接近 ， 两眼要紧紧地盯住球 。跨步支撑时步幅要大而积极 ， 支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处 ， 足尖与出球方向一致 ， 膝关节微屈 。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引 ， 小腿尽力后屈 。在支持脚着地的同时 ， 弓身送髋 。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时 ， 以髋关节为轴 ， 大腿带动小腿由后向前摆动 。当膝盖提至接近球的后上方时 ， 小腿加速前提 。击球瞬时 ， 脚背绷直 ， 脚腕压紧 ， 以脚背的正面击球的后中部 。击球后 ， 踢球腿应随球继续前摆 。
踢地滚球
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时 ， 除应正确完成踢定位球的主要方法外 ， 还应根据球滚动的速度 ， 调整支持脚踏地的位置 ， 原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些 ， 踢向前地滚球时应稍靠前些 。因为支持脚踏地时球仍然在滚动 ， 故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内 。
踢反弹球
腿背正面踢反弹球时 ， 首先要准确判断球的落点 ， 落地时间和反弹角度 。踢球时 ， 支持脚踏在球的侧方 ， 当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提 ， 在球刚落地反弹离地时 ， 以脚背正面击球的后中部 。
踢空中球
A、侧身踢凌空球：踢凌空球时 ， 首先要判断好球运行的路线 。和确定好击球点 。踢球时 ， 身体侧对出球方向 ， 支持脚跨上一步 ， 脚尖指向出球方向 ， 上体向支持脚一侧倾斜 ， 踢球腿的大腿高抬接近地面平行 ， 然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动 ， 用脚背正面踢球的后中部 。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转 ， 当要踢球的刹那 ， 两眼始终注视着球 ， 身体正对出现方向 ， 踢球后面对出球方向 。
【脚背正面踢足球的技术动作方法】B、踢倒勾球：踢倒勾球时 ， 支持脚先向前跨一步 ， 膝部弯屈 ， 上体后仰 ， 踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动 。当球落在头的前上方时 ， 用脚背正面向后倒勾踢球 。
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