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5、如何缓解小班幼儿的入园焦虑缓解小班入园焦虑的方法：
1、要让宝宝有心理准备
宝宝平时对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使依恋感受阻，产生分离焦虑症 ， 因其不安全感 。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的 。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园里转一转，玩一玩 ， 让宝宝先熟悉一下幼儿园的环境 。
2、培养宝宝独立能力
在家中给宝宝一定的独处时间和空间 。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔离出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况 ， 在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻对成人的依恋感 。
3、消除疑虑产生信任感
让宝宝对幼儿园产生期待感 ， 认为在幼儿园中老师是可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的 。
4、培养自信自立的能力
爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；培养生活习惯 ， 如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信 。
5、教宝宝学会与同伴交往
引导宝宝和老师交往 。由于很多宝宝围绕带班老师，有的时候 ， 如果宝宝不说出自己的想法和需求，可能会被老师忽落 。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，向老师说出自己的需求 。在于同伴交往中，要告诉宝宝小朋友之间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师 ， 不能打架 。
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