30岁以后，不妨培养几个可以让自己变得开心的生活习惯( 二 )
照片就是给自己留的念想 ， 生活里的小事如头发丝那么多 ， 你怎么可能每件都记得呢？索性就让照片帮你留下这些美好的回忆吧 。
2.情绪好坏都不要藏起来 ， 适当地发泄
忍这一个字 ， 很多人都品尝过个中滋味 。 为了生活 ， 不得不低头 ， 这是残酷的现实 。 同样地 ， 不想让身边人为自己担心 ， 或者就是想单纯地发个脾气 ， 那些好的坏的情绪 ， 充斥着你的生活 。
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有些人选择忍 ， 不能说不对 。 但忍过了头 ， 在那些坏情绪全部爆发出来的时候 ， 没有人能受得了 。
生活是苦了一点 ， 但你可以想想你现在拥有的东西 ， 把那些坏情绪适当地发泄出来 ， 让爱你的人替你分担一些 ， 是不是就不会觉得很孤单了呢？好的情绪也是 ， 让对方知道你现在很开心 ， 那么开心是不是就变成了两份？
3.休息的时候 ， 可以允许自己白日做梦
给自己的生活一点空间 ， 抛去生活的繁杂事务 ， 在脑海里天马行空的幻想一些东西 ， 这种放松会让人有种不现实的感觉 ， 但却让人很喜欢 。 白日做梦 ， 只是让自己喘口气 ， 稍微歇歇 ， 然后继续朝着梦想的方向前进 。
4、偶尔奖励自己一件昂贵的物品
橱窗里摆放的物品 ， 不是每一件都能买得起 ， 我的经济能力就与购买欲望不成正比 。 可生活需要惊喜 ， 当你觉得自己这段时间已经很不错了 ， 那就咬咬牙给自己买一件昂贵的东西 ， 算是奖励 。
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写在最后的话：
开心 ， 于童年的我们来说 ， 不是件难事 。 几个小伙伴一起吃完整个棒冰 ， 相视一笑 ， 都能开心一下午 。 可随着我们的成长 ， 需要面对生活各种各样的压力 ， 笑一笑 ， 就变得有些难了 。
对生活谈不上热爱 ， 仿佛是跟着别人的脚步往前走 ， 越走越烦躁 。 可见 ， 人生有我们想象不到的辛苦 ， 但我们可以给自己一点甜头 ， 就从这几个生活习惯开始吧 。
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