另外瘦并不都是依靠长膘来支撑 ， 更重要的还是要有强壮的身体 ， 强壮需要有肌肉、有力量 ， 所以适当的运动锻炼也是不可少的 ， 关键锻炼活动还能促进食欲 。 鼓励老年人还是要增加户外活动 ， 进行适当的抗阻力训练 ， 保持合适的体重 。
最好就是穿衣显瘦 ， 脱衣有肉的状态 。
完全没有必要去追求“老来瘦” ， 毕竟瘦并不能代表“寿” ， 也不能代表健康 。
你觉得呢？
【面膜 “千金难买老来瘦”的说法是否有道理？】\u0002\u0002
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