变化女性衰老的5个“丑态”，若一个不占，恭喜身体还很年轻( 二 )
总之 ， 要想阻止身体的衰老 ， 除了要多注意自己的身体变化外 ， 也是有一个合理的饮食 ， 防止身体的内部出现问题 ， 导致疾病来袭 ， 而且 ， 也要进行适量的运动 ， 增强自己的体质 ， 减缓衰老的速度 。
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