婚姻 经营婚姻，别脱离了这3条准则，不然越努力，夫妻关系就越差( 二 )
我这个朋友是个自尊心很强的女生，所以自从男朋友说了这句话后，她就意识到了，确实是黏他太紧 。
后来汪倩把更多的时间花在自己身上，每天很少再找他 。
一段时间之后，她男朋友还有点不适应，主动问她怎么不找自己聊天了，反而他变主动了 。
所以你看，男生就是这样，我们越主动，他就越被动 。
因为他们需要的是一种征服感和吸引 。
当他确定我们已经离不开他了的时候，他就不会再在我们身上花费时间和精力去维护感情 。
但如果我们身上有吸引他的某种特质，而且他还不确定我们会不会离开他，这时候他们就会对我们很好，因为他不确定我们的想法 。
我们可以借鉴汪倩的做法，把男朋友当成自己的一面镜子，时刻看看他的态度和行为 。
如果他对我们爱搭不理，忽冷忽热，那么我们就要思考自己是不是太主动，付出太多了 。
如果是，赶快降低自己的付出值，让彼此的付出重新回到平衡点 。
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02
给自己定个规则
给自己定个规则，规则上写清楚：不该自己付出的，一定不要插手做，要给自己设个限 。
比如说他平时上班比较辛苦，那家务活他可以少干，但不能不干 。
规定哪些家务是他必须要干的，不能因为他工作忙，就把所有的事情堆到我们身上 。
因为我们也要工作，也有自己的事情 。
他愿意做饭，那我们就刷碗，或者帮他洗菜；
他不会做饭，那就让他刷碗，总归要让他做一项 。
如果我们是自己一个人完成做饭，洗菜，刷碗，那么就会助长他懒惰的气焰 。
最后就变成了我们过度付出，彼此的地位自然也就处于失衡的状态了 。
所以一定要告诉自己，有些事情自己可以做，有些事情就得让他自己完成，不要事事都帮他做 。
可能会有女生疑惑，就只是做饭洗碗而已，至于严重到他不爱自己的地步吗？
说实话，任何事情都是从小事情慢慢积累，变成最后的结果的，所谓量变达成质变就是这个道理 。
的确，一开始我们什么都替他做，他会很感激我们，觉得遇到我们很幸福 。
但是随着时间的推移，我们付出次数的增加，他慢慢就会习惯我们的付出了 。
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03
定期反思自己
反思是我们生活当中的非常重要的一个内心活动，它可以让我们变得更好 。
所以，想要避免或者转变过度付出的心态，我们就需要定期反思自己，看看有没有做出一些过度付出的行为 。
如果有的话，立刻告诉自己要减少付出 。
如果没有的话，也可以当作是警钟，提醒自己 。
我以前在感情里的时候，也会用到反思法，确实有用 。
我会反思自己的问题，然后稍加纠正，让问题得以解决 。
比如我有段时间经常患得患失，总要求男朋友每天都找自己聊天 。
但那段时间他工作也很累，为了让我安心，他还是每天晚上下了班给我发信息 。
后来我就反思自己，不应该把自己的不安全感投射到对方身上，企图让对方满足自己 。
反思自己之后，我开始让自己增加自信，花更多的精力放在自己身上，并且给对方一定的空间和自由 。
结果，我们的感情比之前更好了 。
我们都知道过犹而不及，所以千万不要在感情里过度付出，失去了自己 。
保持适度的爱意和情分，是一个女人有智慧的表现，也是她成熟的标志 。
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