高地晓说 你的爱好揭示了你的生活质量
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朱光连在《谈休息》中写道：
“人必须有乐趣才能有生活 。
对生活的兴趣是你在生活中享受的快乐 ， 活力是你推进生活所需的力量 。 \"
乐趣和活力是生活的意义 。
人总有一些爱好 ， 忙的时候给自己一些安慰 ， 闲的时候充实自己 。
我经常听到人们抱怨 ， 我每天都沉迷于工作 ， 无法自拔 ， 甚至失去自我 。
工作忙 ， 身心疲惫 ， 下班只想瘫在沙发上 ， 刷短视频 ， 刷朋友圈 。
看着别人幸福的生活 ， 难免会心烦意乱 ， 然后焦虑无助 。而爱好是摆脱焦虑的最好方法 ， 找点事做 ， 作为一种休闲爱好 ， 来打发时间和取悦自己 。
它可以很大也可以很小 ， 但它可以很难也可以很容易 。 只要是带着乐趣去做 ， 就是最值得的意义 。
01
如果你喜欢安静 。
如果你喜欢安静 ， 坐下来 ， 读或写 ， 没有目的 ， 只有沉浸 。
阅读会上瘾 。 书中人物的喜怒哀乐影响心情 ， 让人不由自主地哭笑不得 。
拆解你的心情 ， 用文字、故事、文字戳进你的心里 。
生活中那些没有及时宣泄的情绪 ， 在这一刻肆意流淌 。
所以爱读书的人很少抱怨 ， 习惯在书中寻找答案 。
当你一筹莫展的时候 ， 读一本书 。 恍惚中 ， 当你看到一句话 ， 你会受到启发 。
闲时练字 ， 陶冶心情 ， 大家都说字如其人 。
而这个“人”的意思不是外表 ， 而是气质 。
如果一个人的文字优雅而飞升 ， 那么这个人也会裸露而自由；
如果坚韧而坚强 ， 坚强通过纸的背面 ， 这个人一定是勇敢无畏、坚韧不拔的性格；
如果画一个字 ， 横向纵向 ， 那么或许 ， 这个人也是循规蹈矩 ， 温柔和谐 ， 很少超越当下 。
我身边有一个很厉害的朋友 。 在这个火热的年代 ， 她会坚持练字打卡 。
从三年前的“DAY1”到昨天的“DAY1049” ， 每一天 ， 风雨无阻 。
她的字体美丽、优雅、独特 。
但仔细看三年前和今天的字迹 ， 也发现横竖线条之间有很多变化 ， 多了些字 ， 少了些软糯 。
另一方面 ， 三年来 ， 他确实变得又高又壮 ， 更勇敢 ， 更坚强 。
在笔迹上 ， 那些细微的变化是成长的见证 ， 也是一路上蜿蜒的轨迹 。
当你冷静下来 ， 似乎时间变得缓慢 。 在这样的时间里 ， 读书写字 ， 与爱好互动 ， 那些烦恼和烦恼似乎都减少了很多 。
02
如果你喜欢花和植物 。
这是保持健康的最好方法 。
那些花草很美 ， 很干净 ， 很舒服 ， 很无语 。
驱散植物间的无聊 ， 把花草当爱好 ， 甚至给生活带来清新的香味 。
挖一些土放在盆里 ， 播种 ， 浇水 ， 施肥 ， 每天 ， 不时的注意 。 从它发出第一个绿芽的那一刻起 ， 成就感就会持续下去 。 发芽时破土重生是惊喜；
当你长出叶子 ， 那是一份细心呵护的报告；
茎生下来 ， 是蓬勃生长的喜悦；
花开的时候 ， 努力最终会有回报的是幸福 。
花草的蓬勃生长显然把幸福摆在了我们面前 ， 所以即使你生活在一个有鸡毛的地方 ， 依然有花草芬芳 。
这种香味来自你第一次撒的种子 ， 比每次浇水施肥都要长 。
它来自于你的爱好和消遣 ， 也给你生命中最美的瞬间 ， ——它的芬芳和精致 。
我们焦虑 ， 我们烦躁 ， 归根结底 ， 无非是一句不满意的话 。
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