经常情绪不好、低落，临床称为心境障碍，最常见即为抑郁症 。目前多数人对抑郁症的认知比较高，抑郁情绪指人们遇到较困难或感觉特别有压力的事情，如人际冲突或工作压力大，或遇到工作中困难被卡住时，会出现的情绪低落 。
【经常心情不好情绪低落怎么回事】通常在有应激事件的情况下可有情绪低落，但离开应激事件后患者暂时可以缓解，当应激事件或压力事件消失以后，情绪可以恢复，此类情况通常为抑郁情绪 。正常人会有抑郁情绪，因为抑郁也是常人所拥有的一种情绪 。但如果持续时间较长，特别是无明显原因的情况，不知不觉变得情绪非常低落，对任何事都不感兴趣，且持续时间超过2周，需高度怀疑抑郁症 。
抑郁症在临床是一种病症，还伴发有其它症状，如睡眠不好、食欲不好、体重下降、心有余而力不足等，这种情况下需积极到专业机构进行专业评估 。
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