吃到什么程度算暴饮暴食,一顿吃多少克重量的食物算暴饮暴食？ _生活百科

1、一顿吃多少克重量的食物算暴饮暴食?每个人的饭量都是不一样的，暴食其实没有一个定量，不过一般吃到十分饱的程度，胃中实际上已经12分饱了，这个时候就算暴饮暴食了。暴饮暴食对于身体的损伤其实非常大的，很容易出现精神恍惚还有便秘或者是拉肚子的情况，有一些严重还会导致肝功能的损害，还有可能会诱发其他的疾病。
如果是有心脏病的人们，过度的暴饮暴食也会增加发作心脏病的几率，所以平时最好是正常的饮食，不要一下子吃太多，暴食对于身体健康的影响还是很大的。食物应与体重成正比。否则会引起水肿。男人和女人之间也有差异。同样体重的男人比女人吃得多一点。例如，体重50公斤的女性每天大约消耗200克食物，而体重250到300克的男性。健康的人，每天摄入的碳水化合物不能少于150克（3或2），不吃任何碳水化合物，在没有碳水化合物摄入的情况下，身体会产生大量的氧化脂肪热量。
每个人的饭量是不一样的，一般情况下下。吃八分饱就是是最好的，要是超过了。这个数。吃的是全保或者是超过。120%那就是暴饮暴食了。
我觉得最好不要暴饮暴食，不要这样，因为对身体不好。何必作践自己呢？

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2、什么算是暴饮暴食,吃饭快算吗由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食没有一个定量。
1、但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，故而当感觉到六分饱的时候，实际上到胃中已经八分饱了；
2、当感觉到八分饱的时候，实际上到胃中已经十分饱了；
3、当感觉到十分饱的时候，实际上到胃中已经十二分饱了，此时已经是暴饮暴食了。
危害：
1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；
吃饭快不算暴饮暴食。
暴饮暴食指的是作息饮食不规律，饭点不规律，吃的太多，吃的快算暴饮吧，但是要看有多快，一般一顿饭十五分钟是正常的，五分钟就太快了不利于消化。
暴饮暴食就是无节制的一直吃吃喝喝，不顾身体负荷
暴饮暴食是指吃喝没有定量，吃的肚里撑不下为止！
吃多了就算

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3、什么才算暴饮暴食不按照三餐的时间进食，饮食无论从量还是从结构搭配上都没有规律。在进食上出现强烈的主观意识，即主观的吃很多自己爱吃的食物，或者对某种食物出现强烈的喜爱。进食时不考虑后果，同时最主要一点是，吃完了以后不会有深深的愧疚感。
如果出现这种情况，可以认定为您有暴饮暴食的倾向，但不是暴食症。推荐楼主看一本书《贪食症厌食症》，陶宝就有，电子书很受益！希望我的回答令您满意~
吃饭最好是吃七分饱，如果吃到10分以上，就算是暴饮暴食啦
狼吞虎咽
一直吃