夏季开车犯困怎么办,夏天开车犯困怎么办，学了这几招就不用怕了( 二 ) _生活百科

2、嚼无糖口香糖。嚼无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。咀嚼口香糖能提高司机的积极情绪及感觉。据很专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。千万不要吃糖，因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
3、往鼻子上抹清凉油。往鼻子上抹清凉油然后用鼻子一吸可以直接刺激大脑，从而赶走睡意。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。
4、喝功能性饮料。在车里备上红牛、咖啡等含有咖啡因的饮料可以起到提神醒脑的作用。
5、喝盐水。针对夏季高速开车犯困的普遍现象，医生建议，车主出发前喝上500~1000ml糖盐水其中盐占0.9%，糖占5%) ，补充出汗损失的水分和电解质。当然，交通研究人员开出的药方是在行车超过四五个小时后，睡上15~20分钟，车外走走，而不仅仅是按规定休息45分钟。另外，午饭后车主最好休息20多分钟再开车上路，能够有效预防饭后犯困。

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4、开车犯困六个妙招帮你提神为什么开车容易犯困疲劳驾驶是最危险的一件事情，每年我国有很多起交通事故的原因就是因为疲劳驾驶造成的，那么开车的时候犯困了怎么办？该如何解决？如何快速提神恢复精力？
开车犯困六个妙招帮你提神
1、找安全地区小睡片刻是最好办法
2、大声唱歌哪首激情哪首来
3、跟副驾驶的乘客聊天
4、最狠的办法：扭大腿，打耳光
5、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
6、往鼻子上抹清凉油通过药物直接刺激大脑
为什么开车容易犯困
1、睡眠不足
由于前一天晚上晚睡，或第二天太早起，导致睡眠不足，所以精神不好，不容易集中，有时甚至会头晕头痛，这种情况下不适合开车;
2、开车超过4小时
《道路交通安全法实施条例》第六十二条：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟;
3、车内不通风
夏季来临，天气炎热，自然而然，驾驶人员就容易感到疲劳，所以要注意让车内通风;
4、车速过快
由于车速过快，注意力就要很集中，以免发生意外，但同时视觉上也更加容易犯困。
可以尝试吃口香糖
按理说这算不上是一种食物，但是2011年的一项研究发现，人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖，会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。
特别建议：咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪的科学机理其实早已被证实，因此出现“路躁”情绪时，可以试着咀嚼口香糖。
绿茶也可以提神
摄取过多的咖啡因会引起头痛而导致精神不集中，绿茶则是解决这一问题的“良药” 。绿茶中不仅含有适量的咖啡因而且还含有氨基酸一种的茶氨酸，这具有提高神经灵敏度以及提高注意力的效用。

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5、夏天开车犯困怎么提神1、备一些薄荷型口香糖在车里，嚼口香糖会保持身体处于运动状态，薄荷口味的会有清凉口气的效果，赶走困意。2、有那种一次性可直接擦脸的纸巾，困的时候擦一擦，马上就精神了。3、听嗨歌。如果已经有困意了就不要听缓慢催眠的歌曲了，换个节奏快的，鼓点强的歌听，像什么“小苹果儿”“一人我饮酒醉”，这种能跟着唱，自己跟自己也能喊麦的。4、可以打开窗户，呼吸一下新鲜空气，这是最快速缓解困意的办法。开车安全第一，太疲困还是不要开为好。希望可以帮到你。