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小陈今年虽然只有27岁 “我今年多大来着？”宝妈一孕傻三年有多搞笑，背后就有多心酸

小陈今年虽然只有27岁 ， 但已经是两个孩子的妈妈了 ， 只是有一个宝宝还在肚子里“乘凉” 。 前段时间 ， 丈夫带着她和孩子到小区里溜达 ， 这时另一位宝妈在闲聊的时候问她“你今年多大了 ， 都有两个孩子了” 。
小陈当时脑子好像“冻住了” ， 在脑子里思考了一会我今年多大来着？然后告诉这位宝妈 ， 自己今年24岁 。 一旁的丈夫满脸惊讶 ， 但毕竟有外人在 ， 他没有直接反驳妻子 。
回到家后 ， 丈夫对小陈说：“你今年不是27岁吗？”小陈一听懵了 ， 解释道 ， 自己真不是故意说年轻的 ， 我真以为自己今年才24岁 。
传说中的“一孕傻三年”果然名不虚传 ， 宝妈的搞笑行为真是既可爱 ， 又感觉到她们的心酸 ， 甚至连她们自己都觉得有人把自己的大脑“抢走了” 。 那一孕傻三年的说法是否真的存在呢？
怀孕的宝妈都会有一种感受 ， 就是自己在怀孕之后 ， 脑子好像“被卡住了” ， 老人们称其为“一孕傻三年” 。 但对于这种说法 ， 人们更多的理解是 ， 这只是宝妈的一种心理作用 ， 并不是真实存在的 。
【小陈今年虽然只有27岁 “我今年多大来着？”宝妈一孕傻三年有多搞笑，背后就有多心酸】但在《神经科学》杂志上的最新研究证明了 ， 女性怀孕之后 ， 大脑中含有对社会认知方面的脑灰质 ， 体积会相应地减少 ， 也正因为这个原因 ， 宝妈有明显“变傻”的现象 ， 而且这种现象可能存在好几年 。
而且进一步的实验研究表明：宝妈怀孕之后 ， 脑部的一些皮质和某些特定区域的脑灰质体积会明显降低 ， 但大脑的这种收缩是为了让宝妈的更多注意力集中在婴儿身上 ， 从而更好地照顾宝宝 。
其实一孕傻三年的现象在很多宝妈身上都有体现 ， 朱丹就曾在《吐槽大会》中自嘲自己的怀孕趣事 ， 最后做了一个总结 ， 也告诉所有宝妈 ， 即使压力再大 ， 面临着自责和失落 ， 但母亲唯一能选择的就是勇敢面对 。
听完这段话 ， 你是否和我一样 ， 也有一种心酸 ， 宝妈在孕育生命的过程中 ， 不仅要付出身体的代价 ， 还要付出大脑的代价 ， 她们“变傻”是为了孩子能够更好地降临人间 ， 这种搞笑的背后 ， 也见证了母亲的伟大 。 那“孕傻”能避免吗？
小陈今年虽然只有27岁 “我今年多大来着？”宝妈一孕傻三年有多搞笑，背后就有多心酸
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1）放心做一个“瞌睡虫”
对于孕妈而言 ， 充足的睡眠不可缺少 ， 因为睡眠可以让大脑净化 ， 帮它删除杂乱信息 ， 早晨醒来之后 ， 就可以重新整理当天的数据了 。 对于3个月之后的宝妈 ， 可以在睡前做一些适量的运动来让自己更好地当一只“瞌睡虫” 。
小陈今年虽然只有27岁 “我今年多大来着？”宝妈一孕傻三年有多搞笑，背后就有多心酸
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2）轻音乐也可以是好朋友
轻松愉快的音乐有助于促进脑部的血液循环 ， 不但对胎教有帮助 ， 而且也能改善宝妈的记忆力 ， 所以对于怀孕20周以后的孕妈来说 ， 让轻音乐为伴 ， 是一个非常好的选择 。
3）心情好 ， 才是真的好
身心健康的人 ， 才是真正健康的人 ， 过大的压力只会让你成为“一片空白”中的一个点 ， 啥都想不起来 ， 而且压力还会降低大脑的存储能力 。 所以 ， 保持一个好心情 ， 才是宝宝健康成长的关键 。
小陈今年虽然只有27岁 “我今年多大来着？”宝妈一孕傻三年有多搞笑，背后就有多心酸
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4）按摩健脑更有效
家人或宝妈自己可以通过按摩大脑的方式来缓冲自己的压力 ， 通常来说 ， 在医生的建议下 ， 可以早晚各一次 ， 坚持下去 ， 对大脑的健康很有好处 ， 新妈妈可以尝试一下 。

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