29. 世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要 。
30. 生活不是让你用来妥协的 。你退缩得越多，那么能够让你喘息的空间也就是越少 。
抖音发自己视频的文案
1. 每天给自己一个微笑，因为微笑会把悲伤赶走 。
2. 请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己 。
3. 真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度!
4. 失败是不会死人的，可是失望会 。
5. 不要把今天的事，拖到明天 。
6. 应该让别人的生活，因为有了你的生存而更加美好 。
7. 你现在的付出，都会是一种沉淀，只为让你成为更好的人 。
8. 奋斗出结果，读书出智慧，思考出灵感 。
9. 时间揭晓了彼此的脆弱，你我已失去了从前的坚强 。
10. 逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有 。
11. 躺着想事、坐着议事、站着干事 。
12. 第一个青春是上帝给的;第二个青春是靠自己努力的 。
13. 生活中，一定要懂得忽视一些东西，才能让自己轻松 。
14. 你有你的背景，我有我的故事，不是很硬，但你别碰 。
15. 无法改变世界，可以改变观念 。
16. 不可逾越的高山大海，终会化为一马平川 。
17. 什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心 。
18. 过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的 。
19. 别人的，再好也是别人的 。自己的，再差也是自己的 。
20. 不要人夸颜色好，只留清气满乾坤 。
21. 真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑!
22. 就算全世界反对，我也要坚持自己的梦想 。
23. 我们在痛苦中奔跑，又在奔跑中超越痛苦 。
24. 人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的 。
25. 每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续!
26. 要想比别人更优秀，只有在每一件小事上比功夫 。
27. 人生下半场，拼的是抗挫折力 。
28. 心若不动，风又奈何 。你若不伤，岁月无恙 。
29. 每天都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，加油 。
30. 姐要让你知道，姐是天生丽质的，是不加任何防腐剂的 。
抖音发自己视频的说说
1、想你，思悠悠念悠悠，即便心疼似裂也无妨，只要能等到你，只要你不把我忘记，等你十年八年又何防!
2、我想给你，一生到老 。
3、无你在身旁，酩醉琼浆，星辰拼凑你的模样，思念太长，黑夜太丧，可笑可叹可痴狂，独守空房，三餐不尝，情曲声声听哭街巷，怕一段诗文纸张，等不到天荒 。
4、在最喜欢的城市与重要的人相逢，想想都何其幸运，希望离开后我们都能各自努力，再见面时都能惊艳彼此 。
5、想你，想你我常常傻傻地望着你照片，你望我的双眼还是那么含情却不得语，爱你想你，每当静夜里思念便缀满脑海，如同繁星一样点亮了夜空，从此夜不再孤寂荒芜，想你，不安的心总是胡思乱想，涌溢在心里的思念剪不断理还乱，想着想着泪水便淋湿了眼眶，多想像温柔的月光一样倚在你的窗，这样就可以和你谈天说地!
6、想念看不到时，忧伤的心痛到流泪，那是语言无法表达的惆怅，想你，期待着见你的那一天，一颗心充满了思念，氤氲在心头的温柔与恬淡，撑起了一片孤寂的天，我们曾约定永不分开，余生无论多长都要一起走，乃到白发苍苍时，依然还彼此心里最美的红颜知己，话还犹言在耳你却不在身边，只留我一人在思念中浮想联翩!
7、我从今天起开始盼望见你，带着高兴的调子，不能见面的假期，我将数着日子消遣儿，我一定一天撕两张日历 。
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