1.吃红枣
中医认为 ， 月经不调可能由于气血失调或气血不足引起 。红枣 ， 味甘性温 ， 具有补中益气、养血安神之功效 ， 快到经期的时候开始吃阿胶红枣 ， 有助于催促月经及时到来 。
2.红糖姜水
生姜 ， 功善发汗解表、温中止呕；红糖 ， 具有补中益气、健脾暖胃的功效 。红糖姜水 ， 是女性经期常见的养生饮品 ， 可以暖身体 ， 增能量 ， 活血气 ， 加速血液循环 ， 有助于女性经期顺畅 。经期饮用 ， 可温中散寒 ， 催促经期到来 。
3.按大拇指
找到大拇指两关节中间部分 ， 如图所示的三个点 ， 着重按痛点位置 ， 每个点按压50次,左右两只手都按 。有助于催促大姨妈的到来 。
4.按三阴交
三阴交,为脾经、肾经、肝经的交会之处,女人常揉三阴交,能常葆年轻魅力,三阴交就是女人的巨额财产,可以保养胞宫 ， 维持气血畅通 。
【“大姨妈”不来怎么催催她】在保证未怀孕的前提下 ， 如果月经还是迟迟不来 ， 以上的办法是可以同时用上的 。除此之外,还要尽可能保持良好的心态:长期的精神压抑或心理创伤,都可能导致月经失调、痛经甚至闭经 。月经推迟也别过于紧张,淡定从容等待它到来,慢慢调养 。
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