夏天冬天也需要防晒吗
需要防晒 。 虽然冬天的阳光没有夏天那么强烈灼人 ， 它的紫外线强度依然不可小觑 。 防晒工作是一年四季都需要做的 ， 不单单是在夏天 。 涂抹防晒霜的目的主要是阻隔紫外线对皮肤造成的伤害 ， 不做防晒工作与经常做防晒工作的人有很大的不同 ， 从不做防晒工作的人皮肤要比经常做防晒工作的人衰老的速度更快 。
冬天紫外线照射强度比夏天弱 ， 但是皮肤对紫外线的敏感度比夏天强 ， 因此 ， 冬天防晒是重要的护肤功课 。
对肌肤的研究早就表明 ， 紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果 。 干燥加寒冷 ， 如果再外带紫外线的偷袭 ， 就会让肌肤提早衰老 ， 且这种衰老是直接破坏细胞的序列 ， 使皮肤失去弹性 ， 很难逆转 。 下面就看看冬天如何防晒 。
1：温和洗脸
冬季早上洗脸温和就好 ， 只要把在睡眠中代谢的污垢洗去即可 ， 一款温和的洁面乳就不能缺少 。 冬季皮肤本来就很敏感 ， 因此要尽量减少刺激 ， 不要使用过度去角质、含有磨砂颗粒的洁面乳 ， 以免让肌肤角质层新陈代谢更快 ， 造成脸部出油的状况 。
2：出门逛街要防晒
不管你是喜欢在秋天阳光明媚的天气出门逛街、约会或者是应酬 ， 也不要忽视了防晒的重要性哦 。 如果一周连续被太阳照4个小时以上 ， 就会让你很难白回来 ， 因此出门前选择一款SPF30~50的防晒霜来保护自己的皮肤吧！
3：让肌肤补水
在冬季防晒 ， 除了涂抹防晒霜之外 ， 还要多补充水分 ， 每天在携带防晒霜之余 ， 要携带上一瓶水 ， 随时随地补水 ， 以免肌肤流失水分 。 冬天一般是比较干燥的 ， 如果在办公室的话可以买一台加湿器 ， 让空气更加湿润一些 ， 或者你也可以带一些补水喷雾 。
4：面对电脑的上班族要防晒
对于每天在办公室上班的女生们来说 ， 办公室的日光灯、电脑的辐射都是对皮肤有害的哦 。 擦带有防晒系数的乳液、隔离霜是非常方便又有效的 ， 如果坚持要使用防晒霜的话 ， SPF值在20左右的防晒霜就OK了 。
5：冬季防晒死角要顾忌
【夏天冬天也需要防晒吗】有人说 ， 冬天不出屋就可以不必用防晒了 ， 但是这样并不能完全隔离紫外线 。 除了我们知道的在室内、阴天要坚持涂抹防晒产品之外 ， 还有几个容易被忽略地点 ， 一是雪地 ， 在雪地上 ， 紫外线的折射率可以80-90% 。 二是歌舞厅 ， 歌舞厅里的紫光灯如阳光中的紫外线 ， 伤害也很大 ， 所以在防晒时 ， 千万别忘了这这些死角啊！
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