心安密码 具有完美主义的人是怎样看待自己的( 二 )


我们首先要学会爱自己 , 控制内心批判自己的细小声音 。 它会妨碍我们的行为 , 对自己已经遭遇到的失败可以云淡风轻些 。
我们要学会知足常乐 , 这个道理好像无人不知 , 无人不晓 , 但真正能做到的人却为数不多 。
试着取悦自己 , 使自己快乐起来 , 为自己所做的事情而感到骄傲、自豪 。

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