|禁欲，往往是中年人最高级的活法，读完你就明白了
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图/源自网络
人生在世 ， 很多痛苦都是源自于欲望 。
当欲望膨胀的时候 ， 人会完全被欲望所支配 ， 会做出很多失去理智的事情 。 等无法收拾了 ， 回过头看看 ， 满是悔恨 。
如果从一开始 ， 我们就懂得自我约束 ， 懂得控制自己的欲望 ， 何至于此呢 。
世界上最无用的一句话 ， 大概就是：早知道不这样做了 。
人生没有那么如果 ， 有的只是你不得不接受的结果 。 如果早点知道结局 ， 你真的不会再这样做了吗？未必 。
正如电影《遗愿清单》里 ， 爱德华有句台词说：“回首一生 ， 我发现我的人生有很多遗憾 ， 但是如果再来一次 ， 我还是会这样做的 。 ”
你这样选择 ， 是因为你本身就是一个这样的人 。
无论重来多少次 ， 你可能依然会忠于自己的内心 。
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一：人到中年 ， 懂得控制自己的欲望 ， 是变好的标志
中年人最忌讳的 ， 就是放纵自己的欲望 ， 当你不懂得约束自己 ， 很多事情都会朝着负面的方向走去 。
当你不顾及身体 ， 一天到晚胡吃海喝 ， 你会变得越来越胖 。
当你不停地熬夜 ， 通宵 ， 你身体的负担会越来越重 ， 直到有一天发出警告 ， 让你由此病倒 。
当你无法遏制自己购物的欲望 ， 不停地买买买 ， 你会发现存不住钱 ， 活得很失败 ， 而且买来的东西没有用 ， 看着只会影响心情 。
这时候 ， 你会觉得整个人都被拖累了 ， 再也无法活得轻松了 。
其实 ， 这就是欲望在作祟 ， 这就是不懂得控制欲望的结果 。 倘若你有规划 ， 能自我约束 ， 也不至于放纵自我 ， 活得一塌糊涂 。
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二：当你开始禁欲 ， 并停止内耗 ， 你会发现新的天地
年轻时 ， 总觉得时间很多 ， 可以肆意挥霍 ， 熬最晚的夜 ， 起最晚的床 ， 而且不吃早餐 ， 不养生 ， 不锻炼 。
到了中年以后 ， 会觉得一切都变得吃力起来 ， 但凡睡觉的时间晚一点 ， 都会觉得特别吃力 ， 特别疲惫 。
这时候你会突然意识到 ， 自己不再年轻了 ， 真的不能再这么消耗了 。
当你试着禁欲并停止内耗 ， 慢慢地 ， 你会发现一切都变得不一样了 。
问问自己 ， 你有多久没和家人一起出门踏青了？你有多久没陪孩子去过游乐园？你有多久没给自己做一顿丰盛的晚餐？
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在我陷入内耗误区的那段时间 ， 我整个人每天都是忙忙碌碌却浑浑噩噩 ， 时间永远不够用 ， 每一天都觉得自己很忙 。
可每一天睡觉前回想起今天一天 ， 却完全无法回忆出自己到底在忙些什么 。 只觉得自己又浪费了一天的时间 ， 怀着不安睡去 ， 甚至会陷入自责中 ， 整夜整夜的失眠 。
当我停止了内耗 ， 我才发现原来生活可以这么美好 。 生活里的快乐原来有这么多 ， 而且简单又随意 。
我不需要把时间浪费在各种无效的努力上 ， 我的生活多出了大把时间供我支配 。
我可以陪家人散步 ， 陪孩子游戏 ， 我还可以花一下午给自己做一个美美的蛋糕 。 当我把自己做的蛋糕发在朋友圈 ， 收获了一大波赞美时 ， 突然觉得这种快乐也是一种成功 。
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