肾结石是什么？如何形成的？
结石多见于胆道系统和泌尿系统 ， 与感染有很大的关系 。感染会造成胆汁和尿液成分改变，其中的胆色素和盐类就会析出，就会形成小的结晶颗粒 。
文章插图
文章插图
3、体内结石是怎样形成的结石的原因
因为夏天大量出汗，甚至体内脱水 ， 使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子 ， 尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石 。
另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因 。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水 ， 以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积 。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料 ， 但是清水仍然是补充身体水分最好的选择，因此对于肾结石的患者朋友们来说，多喝水是比较好的保健方法，对于饮料一类的食物 ， 我们是不适合吃的哦 。
在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配 。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食 ， 因为人体的消化、吸收功能是有限的 。即便不患肾结石病，也对健康不利 。
肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多 ， 而肾结石中大部分含有钙盐 。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高 。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，而且对于牛奶这样的食物来说 ， 虽然是非常美味可口的，但是对于肾结石的患者来说，那么就是不太适合吃的了 ， 大家一定要重视起来才行 。而且如果此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多 ， 更加重结石的形成 。
肾结石怎么办
可以吃一些枸橼酸钾的药，根据医生的建议去吃，每天适当吃一些，坚持吃一段时间，能缓解这种症状，对肠胃很好 。要多喝水，每天喝3000毫升，但不要一次喝完，要分开喝，均匀一些，身体才会更健康 ， 结石也不会那么多 。有尿的时候，不要憋着，要及时排出去 。晚上的时候 ， 不要喝太多水，拉尿频繁 。可以喝一些酿啤酒，它里面有很多草酸 ， 对脾胃很好，适当喝一些，能减轻结石的症状 。多吃一些纤维素丰富，容易消化的东西，对身体很好 ， 特别是肾脏，结石也不会那么多 。
要戒掉一些不好的行为，比如抽烟等，会加重结石的症状 。不要吃太多肉类、动物的肝脏，对身体不好，会让代谢变快，尿酸变高 。一般结石的主要成分就是尿酸 ， 所以不要吃 。不要吃太多草酸盐的食物，比如甜菜、芹菜等，经常吃 ， 会加重结石的症状 。也不要吃一些有刺激性的东西，比如咖啡等 。一些盐分多的食物也不要吃，对身体的器官有很大的负担，代谢会变慢，对肾脏也不好，结石变得更多 。如果很严重，最好去医院做些肾镜，动手术，把结石取出来 。
把结石排出来之后，要养成一些好的习惯，不要经常熬夜或吃一些容易上火、油腻的东西 。要经常去医院检查，避免复发 。因为动完手术之后，可能还会有一些碎石 ， 如果不注意或有一些不好的习惯，它又会变大，很容易复发 。
肾结石的危害
它对身体有很大的危害，特别是肾脏，排尿会很困难，尿道很容易萎缩，影响正常运转 。如果是一些比较大的结石，还会损害肝脏，经常疼痛，特别是腹部 。还容易感染到尿道，形成恶性循环，血液流通很慢 。
经验总结扩展阅读
- 物业服务理念和服务宗旨标语,物业的宗旨是什么
- 北京冬残奥会吉祥物,2022残奥会吉祥物是什么？
- 千里共婵娟上一句是什么,千里共婵娟的上一句是什么呢？
- 结婚请帖怎么写,结婚请帖怎样写 结婚请柬怎么写范文
- 自热米饭有危险吗,自热米饭发热包是不是有毒的
- 81年属鸡人三大坎是什么
- 网络用语oops是什么意思,oops是什么意思
- 火鸡几月出生命好
- 怎样算结婚的黄道吉日 2023结婚吉日大全
- 路亚微物是什么意思,1.68微物杆能承受多少斤