哪些不良习惯会引起闭口粉刺
1、经常熬夜
如果经常熬夜睡眠不足，会影响肌肤修复和排毒 。所以很多人熬夜后会油光满面 ， 还会突然冒出很多痘痘、粉刺 。
2、精神压力过大
精神压力对内分泌的影响很大，如果长期处于焦虑的状态 ， 既容易导致月经不调 ， 额头上的闭口粉刺也会反复发作 。
3、不注意饮食
喜欢吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、烧烤、火锅、肥肉等 ， 皮肤排毒负担加重，也会容易长痘痘和粉刺 。
如何防止闭口
洗脸的同时要保证彻底的卸妆 ， 要选择适合自己的洗面奶，清洁的时候要重点注意下巴和鼻子 。保持良好的饮食作息习惯 ， 不要吃太多油腻辛辣的食物 ， 尽量不要熬夜 。如果是年轻的女孩子，可以尝试中医调理，让内分泌趋于平衡 。
1.饮食要清淡点，没事可以多锻炼 ， 不要老是玩手机，电脑 。
2.面部清洁用温水洗脸 ， 冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌 ， 不用刺激性洁面乳 。
3.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅 。
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5、换季长闭口是什么原因在皮肤滋润度不够的情况下，皮肤的新陈代谢就会减慢，导致皮肤新细胞的生成减慢，令老废角质迟迟不能正常脱落，结果就会在肌肤表面囤积 。
二、维生素不足会皮肤粗糙
糖类在体内的代谢需要消耗维生素B族，如果维生素缺乏，尤其是维生素A和B族缺乏的话，会导致皮肤粗糙，再加上饮食中过量的油脂，导致皮肤分泌更多的皮脂，阻塞毛囊，闭口找上门简直不是梦 。
三、遗传因素
人的皮肤是有一个与生俱来的基准的 ， 有的人皮肤本身就是油皮，油脂分泌比较旺盛角质层很厚 。这类皮肤是很容易长闭口粉刺的 。
四、紫外线
当皮肤受到强烈的紫外线照射，为了保护身体不收侵害 ， 结果就是皮肤会变厚 ， 因此形成角质堵塞 。另外紫外线会加速皮肤的干燥 ， 成为角质肥厚的罪魁祸首 。所以如果你没有很好地防晒意识的话，小心闭口哦 。用了防晒产品却没有认真清洁，毛孔不通透，这就是隐患 ， 再加上没有定期去角质的习惯，闭口说来就来 。
五、熬夜
都说晚上的10点至次日凌成2点，是美容睡觉时间 ， 我个人没有仔细去研究关于这段时间细胞的分裂速度，修复里等等之类，但是当连续熬夜的时候，皮肤就会马上爆发，闭口、暗沉等各种问题，虽然这个跟体质有关 ， 但是早点睡觉总是有益的
六、摩擦
很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚，比如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激皮肤，洗干净脸后用毛巾使劲擦脸 。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护，而导致角质变厚 。
七、饮食不当
饮食习惯也会影响皮肤 。有的人吃东西的时候摄入过多的油脂，糖分和辛辣的食物 。另外，一些含有雄性激素的食物也会导致闭口粉刺 。
八、用了太过滋润的护肤品
没错 ， 这也是我们使用护肤品时候会遇到的问题 。比如护肤品中的矿物油等成分，它对干性肌肤有很好的滋润作用，但是油性皮肤要慎重 ， 长期使用会阻塞毛孔导致闭口产生 。
九、雄性激素
雄性激素也可以导致角质变厚，虽然原因还没有查明 ， 但是雄性激素的增多，确实会使得雄性激素和雌性激素的平衡变乱，令角质加速变肥厚 。值得注意的一点是，雄性激素的增多跟压力也有很大关系 。
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