恰玛古怎么吃,搅汤的做法，搅汤怎么做好吃，搅汤的家常做法( 二 ) _生活百科

吃恰玛古可抗癌
已有许多研究证实，饮食中含有适量十字花科蔬菜，如恰玛古，花菜和甘蓝等，能有效降低罹患癌症的风险。除了含有多种抗癌多酚外，十字花科蔬菜更是富含硫配糖体化合物，透过咀嚼和肠道内生物作用，变成萝卜硫素或芥兰素，就能启动人体中的解毒酵素，使癌细胞死亡，也能降低中毒、慢性病或发炎等症状。在研究恰玛古硫配糖体化合物的实验发现，其抗癌特性有助延缓或阻碍癌细胞的增生，能有效预防包括恶性黑色素瘤、食道癌、摄护腺癌和胰腺癌等风险。含有恰玛古硫配糖体化合物的饮食，可望被发展为未来癌症治疗中的饮食配方。
吃恰玛古可降血压
根据2013年发表于《英国临床药理学期刊》的研究指出，恰玛古、羽衣甘蓝等含有膳食硝酸盐的蔬菜，有多项有益血管健康的功能，包括降血压、抑制血小板凝聚，并有助维护血管内皮细胞的功能。此外，饮食中若有过多的钠，容易造成血压升高、浮肿、水肿的问题。恰玛古也富含钾，钾离子可以与体内中的钠离子平衡，使血压下降，加速滞留于体内的水分代谢。
吃恰玛古可维护视力
摄取充足的维生素C有助于维护眼睛健康，也可抵抗紫外线对眼睛的破坏。许多十字花科蔬菜中维生素C的含量，往往比柑橘类水果还要多，只要吃两个中型恰玛古，就能满足每日所需的维他命C量。此外，摄取富含维生素C的蔬果，也被证实能降低因年龄而产生的黄斑部病变机率。
吃恰玛古可预防大肠憩室病
所谓大肠憩室，是指大肠表层凹陷造成如囊状之结构，包括年龄增长、肠蠕动异常、肠内压力异常增加，或饮食中缺少纤维等都是诱发因子。一杯煮熟的恰玛古提供4克的膳食纤维，而纤维能吸收大肠中水份，使肠道蠕动更容易，能减少大肠憩室病变机率。
世华圣医恰玛古能量餐不是药，只是一款食物，里面的恰玛古来自于新疆柯坪，是一种活性碱，能很好的调理身体的酸碱度，一包恰玛古包含一百多种食材，因为采用的是破壁技术，一点都没有伤害食物中的营养，用搅拌机搅拌，口感特别细腻，最近在减肥，晚上一般都是只吃一包恰玛古
看起来跟芝麻糊一样的东西，吃起来有一种玉米糊糊的味道，闻起来说不上的味道，好像是五谷杂粮的味道。有什么好处我不知道，反正我朋友送过我一盒，吃了几天，吃完给人很饥饿，我本身胃胀，吃完胃气全向下走，接连放了好几天的屁，那几天把我同事给熏的见我就躲得远远的。
世华圣医卖是恰玛古能量餐说是一款粥，不治病就是调理身体的。我用它辟谷了，在辟谷期间，啥也不吃，就只吃恰玛古，辟谷一个星期。辟谷之后感觉自己的肠道很干净，消化系统比原来更好了，精气神也得到了很大的提升。
是一种食疗产品,吃恰玛古可以调节自己的体质,调养身体,同时还可以减肥