护肤 什么时间段护肤最佳你知道吗？
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晚上11点-凌晨5点钟
这个时候是我们休息的最好时间 ， 也是皮肤最好的吸收营养物质的时间段了 ， 这时我们应该使用比较滋润的晚霜 ， 这样我们的皮肤能吸收到最多的营养物质 。
早上6-7点
这个时候我们肌肤思想都开始清醒了 ， 但是这个时候皮肤的吸收能力开始减慢下降了 ， 有时候我们早上起来眼睛有些水肿 ， 这个时候我们应该使用能收紧 眼袋的眼霜 。
护肤攻略：
1 ， 第一步是清洁皮肤 ， 早上起床大脑不清晰 ， 皮肤也是停留在沉睡状态没有醒过来 ， 无论是室外活动还是空调房里面 ， 也不管你是干性还是油性皮肤 ， 经过一晚上的代谢 ， 皮肤会更容易出油 ， 清洁之后用爽肤水来及时给皮肤补充水分 ， 同时也要擦上精华 ， 乳液 ， 霜 ， 如果时间充足可以洗个温水澡 ， 唤醒皮肤的新陈代谢 ， 多拍打脸部也是可以唤醒的 。
2. 眼部按摩睡觉前和早上起床涂抹眼霜 ， 轻轻用指腹按摩可以改善眼部肌肤经络活跃起来达到改善眼袋 ， 黑眼圈问题 。
3.防晒：记住是一年四季都要防晒 ， 紫外线无时无刻就在你身边 ， 可以选择含有维生素E的产品 ， 防晒同时还可以抗氧化的作用 ， 肌肤经常面对电脑 ， 手机是很容易氧化的 。 选择防晒霜或者护肤品都应该选择适合自己肤质的不能乱选择 ， 不然护理了就等于没有效果 。 还浪费了钱 。 特别是暗黄 ， 斑点 ， 痘印的人群更 要好好做防晒了 。
下午1点-3点钟
上班时间肯定是没有美容时间的 ， 周末可以在这个时间段自己敷敷面膜 ， 做一做水膜 ， 敷完面膜再按摩下脸蛋那就更完美了 。 可以很好的改善皮肤疲惫 。
下午4点-8点钟
这个时候我们回家吃完饭 ， 可以运动锻炼身体 ， 可以增加血液循环 ， 身体好了 皮肤气色各方面也会更好哦 。
回到家最好先卸妆 ， 皮肤清洁干净 ， 让皮肤处于一个没有负担的状态吧 。这样会把痘痘 ， 粉刺 ， 黑头甩得更远哦 ，
凌晨24-2点钟
这个时候是我们人体皮肤细胞修护新生的旺盛期间 ， 肌肤微循环 ， 新陈代谢活跃 ， 进入真正的修复 ， 和皮肤再生模式 ， 吸收营养的能力也比其他时间提高了不少 ， 一定要在这个时候保证深度睡眠哦 。
【护肤 什么时间段护肤最佳你知道吗？】上面的时间段记下来了吗？现在如果还有熬夜的或者晚上不好好护肤的就要从今天开始改变了 ， 为了10年后比别人年轻漂亮 。 现在得花时间和学习护肤知识点了 。 来源：简书
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