什么每到秋冬，脱裤子一抖，腿上的皮屑就到处飞？是什么在“捣乱”？
【什么每到秋冬，脱裤子一抖，腿上的皮屑就到处飞？是什么在“捣乱”？】每每到了秋冬季节 ， 遇到最多的问题就是皮屑 。 晚上睡觉时 ， 裤子一脱 ， 腿上的皮屑就会到处飞舞 。 冬天过去后 ， 这种情况便会逐渐消失 。 为什么每次到了冬季 ， 都难以避免地出现这种情况呢？
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不管男女 ， 冬季腿上有皮屑的情况非常常见的 。 一般在冬季过去后就消失了 ， 很显然不是皮肤病 。 这种问题的出现 ， 实际上是秋冬季节干燥的天气惹的祸 。 漫天飞舞的皮屑 ， 其实是人的皮肤角质层 。 每个人的皮肤角质层 ， 都会含有大量的水 ， 也充当着皮肤的卫士 ， 能够阻挡细菌的入侵 。
到了秋冬季节 ， 气候更加干燥 ， 角质层流失的水分就会增多 。 当水分得不到补充 ， 含量低于10%时 ， 皮肤就会出现干燥的问题 ， 角质层也就会随之脱落 。 由于人们护肤的重点基本放在了脸上 ， 双腿反而被忽视了 ， 出现角质层脱落的情况也就十分常见 ， 腿脚散落的皮屑自然会增多 。
一般年龄越大的人 ， 越容易出现这种情况 。 因为随着年龄增长 ， 皮肤的弹性逐渐变差 ， 锁住水分的功能逐渐降低 ， 水分流失速度会进一步加快 ， 角质层会更容易脱落 。 中老年人在秋冬季节 ， 基本都会遇到这种情况 。
有什么方法能够避免？
找到了原因 ， 方法也就很简单了 ， 就四个字：护肤补水 。 冬季护肤的一个关键就是在洗澡上 ， 由于天气比较冷 ， 洗澡时的水温会偏热 ， 这就走进了一个误区 。 过热的水温反而会破坏掉皮肤表层的结构 ， 使得本来可以起到保护皮肤的油脂被洗掉 。 油脂并非是一无是处的 ， 它能够帮助皮肤锁住水分 ， 预防皮肤干燥问题的出现 。 在洗澡水的选择上就要注意 ， 温度最好保持在40度左右 ， 不要过高 。 洗澡的时间也不宜过长 ， 一般在15分钟左右即可 。
补水的关键也就在于多喝水 ， 多吃水分含量高的蔬菜瓜果 。 比如黄瓜、冬瓜之类的蔬菜 ， 其水分含量几乎都在90%以上 。 葡萄柚以及杏子等水果的水分含量 ， 也基本在85%以上 。 多吃这些瓜果蔬菜 ， 对于预防皮肤干燥是非常有好处的 。 每天的饮水量尽量也要维持在2000毫升以上 ， 以满足正常的代谢需求 ， 减少身体内水分的消耗 。 如果想要更快地改善这种情况 ， 每天洗完澡后建议像洗脸一样给腿部补水 ， 涂抹一些补水的护肤品 ， 效果来得更快 。
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内衣的选择也要有所讲究 ， 尽量选择透气性更好的材质 。 在这方面 ， 棉质的贴身衣物效果更为突出 ， 在保湿方面也能起到作用 。 至于一些化纤类材质的贴身衣物 ， 不建议在冬季穿 。 本来皮肤已经很干燥了 ， 在化纤类衣物的不断摩擦之下 ， 皮肤的状况会变得更加严重 。 有些人喜欢穿紧身的裤子 ， 认为这样更加保暖 ， 那也就错了 ， 皮屑地脱落反而会更加突出 。
冬季遇到的这些现象其实会很多 ， 不仅是皮屑脱落 ， 诸如皮肤瘙痒、皮肤干裂等等问题都会集中爆发 ， 而且不限于在腿部 。 但是根源基本都是由气候干燥、身体缺水引起的 ， 在这方面要多加注意 。
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