紫外线兰亭护肤瑾萱老师：这些没做好，你比同龄人老十岁！
为什么在同样的年龄 ， 有的人比同龄人年轻10岁 ， 有的人看上去却比实际年龄还要老很多？原因很有可能就出在日常对肌肤的保养不当 ， 再加上生活的重压等等 ， 加速了肌肤的衰老松弛 。
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化妆太频繁
虽然日常化妆能让我们的状态变得更好 ， 但每天化妆、卸妆会让肌肤变得不堪重负 ， 特别是浓妆不利于肌肤呼吸 ， 清洁不当还会让残留的化妆品堵塞毛孔 ， 化妆品中的有害物质很有可能被皮肤吸收 ， 对皮肤造成伤害 ， 导致痤疮、痘痘、毛孔粗大等皮肤肌肤问题 。
而卸妆时很可能导致清洁过度 ， 皮肤必要的油脂被洗掉 ， 肌肤水分流失使皮肤干涩 ， 皮肤变薄抵抗力减弱 ， 皮肤屏障受损导致敏感性增加 ， 极易产生过敏和炎症 ， 皮肤早衰更易发生 。
不重视防晒
紫外线主要分为三个波段 ， 长波紫外线UVA ， 中波紫外线UVB和短波紫外线UVC ， 波长越短的紫外线杀伤力越强 ， 中长波的紫外线既能引起皮肤晒黑 ， 又能直达皮肤真皮层 ， 破坏胶原及弹力纤维 ， 产生光老化 ， 并且这种影响可叠加、可累积 ， 对皮肤造成作用持久的晒黑及老化 。
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忽视皮肤护理
日常不重视皮肤保养 ， 也是导致皮肤容易早衰的原因之一 。 肌肤干燥的时候 ， 不对肌肤进行补水保湿 ， 皮肤细胞缺乏水分就会使肌肤表皮产生褶皱干纹 。 唯有皮肤水分充足 ， 绝大部分皮肤问题才能解决 。
25岁后做好皮肤抗氧化、抗初老 ， 使用护肤成分中含维生素C、维生素E、多肽等 ， 可以有效减缓肌肤的衰老速度 ， 避免肌肤出现过早衰老的问题 。
熬夜
皮肤的修复、更新都是在夜间完成的 ， 研究表明皮肤基底细胞更新最旺盛的时间是夜间10点至次晨2点 。 熬夜使身体肝脏代谢被扰乱 ， 机体无法及时清除垃圾毒素 ， 皮肤色素沉积在皮肤表皮导致长斑问题 。
对长期熬夜的人来说 ， 皮肤最大的问题已经不是暗沉、黑眼圈、痘痘 ， 而是整体的屏障功能受损 ， 缺乏营养供给皮肤新陈代谢减缓 ， 令皮肤变得更加粗糙松弛 ， 产生更多的皱纹 。
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【紫外线兰亭护肤瑾萱老师：这些没做好，你比同龄人老十岁！】精神因素
快节奏、高压力的现代生活方式 ， 使很多人在精神上身体上感到紧张疲惫 ， 这很容易导致神经系统的紊乱 ， 诱发早衰的发生 。
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