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吃羊蛋的禁忌,男人吃羊蛋的害处( 二 )

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【吃羊蛋的禁忌,男人吃羊蛋的害处】羊蛋怎么炖汤才大补
羊蛋本身就具有很好的补肾助阳的功效，直接炖汤喝就已经比较补了，但是因为羊蛋味道比较腥臊，因此建议加入一些蔬菜以及香料炖汤比较好，这里推荐一道清炖羊蛋汤 。
清炖羊蛋的做法
食材：羊蛋2只 ， 羊肉块250克 ， 白萝卜250克，适量葱花 。
做法:
1、将羊蛋、羊肉块淖水备用；白萝卜切成滚刀块备用 。
2、将淖水后的羊肉块放入砂锅内，加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮，煮开后加入适量的黄酒 ， 转慢火继续煮 。
3、大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜，焖煮至肉烂 。
4、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用 。
男人吃羊蛋的害处
羊蛋虽然有补肾的功效，但也是常见的食物之一，男人适量食用并无害处 。
但是羊蛋性温，吃多了容易上火，因此男性也不宜多吃，有内热上火症状的男性也不宜多吃羊蛋；另外，羊蛋中富含蛋白质，也属于高嘌呤的食物，有痛风的男性吃多了羊蛋还可能会诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等情况 。
女人吃羊蛋好不好
女人吃羊蛋有好处，但并不是所有人都适合吃 。
羊蛋性温 ， 有补肾助阳的功效，适合肾虚、淋浊、带下、消渴的女性食用；而且羊蛋中富含蛋白质、多种矿物质和维生素等营养成分 ， 吃了还有提高免疫力，养颜嫩肤的作用 。

吃羊蛋的禁忌,男人吃羊蛋的害处

文章插图
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5、羊鞭和羊蛋哪个最壮阳 羊蛋一般一次吃几个1羊鞭和羊蛋哪个最壮阳
羊蛋的壮阳效果更好 。
羊蛋也就是羊睾丸，性温，味甘，入脾、肾经，有益气补虚、补肾壮阳、温中暖下的功效，而且羊睾丸中含有多种对性有益的功能印子 ， 适合肾阳亏虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、阳痿、滑精、尿频、遗尿等人群食用 。
而羊鞭虽然能够补肾壮阳，但是效果相比羊蛋要弱一些，羊鞭能够补充蛋白质和钙质，用于预防骨质疏松会更好一些 。而且羊鞭的海绵体组织并不发达，因此如果想要比较好的补肾效果，可以选用鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织作为食疗佳品 。
2羊蛋一般一次吃几个
建议一次吃1-2个 。
羊蛋性温，有补肾壮阳的功效，一次食用量不宜过多 ， 不然容易补过头，出现身体燥热、流鼻血的等情况 。另外 ， 羊蛋中的蛋白质、脂质含量较高，而一个羊蛋的重量在80-100克之间，吃多了容易加重负担，因此最好食用量控制在200克以内，也就是最多不要超过2个羊蛋 。
3男人能吃羊蛋多久见效
因人而异 。
1.一些身体底子较好的人，在吃了羊蛋之后，可能一两个小时内 ， 就会很快就感觉到身体发热、性欲旺盛，当天就能看到很好的壮阳效果 。
2.有些人身体亏空比较严重 ， 吃了一次羊蛋之后可能效果比较的微弱甚至没有什么效果，这种情况也不要着急，可以循序渐进 ， 1-2周吃一次羊蛋进行食疗，慢慢调理身体 ， 改善肾虚症状 。
4男人吃羊蛋的害处1.引起上火
羊蛋也就是羊睾丸，性温，有很好的补肾益精的作用，但是如果是本身体质燥热或者说吃多了羊蛋，就很容易出现身体燥热上火、长痘、流鼻血等症状 。
2.加重消化负担
男人吃羊蛋虽然有很好的滋补功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白质摄入过量而加重胃肠道的消化负担和肾脏的排泄负担，特别是患有肾炎的人，更是要少吃羊蛋 。

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