扩展资料：
身处“火炉城市”的避暑方法：
夏季温度高 ， 人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身体已经是缺水状态了 。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水 。但是有人一下就喝很多水，这会增加心脏负担 ， 使血液浓度下降，所以应该控制饮水速度，慢慢喝 。
而且在饮食中，也要避免过于贪凉，因为人体局部的温度短期下低会让身体一下无法适应这么低的温度 ， 消化系统会受到影响，进而影响到全身各系统的正常 。
在户外工作时，要采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，可以穿透气性好的棉质等面料衣服 。进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品 。中午至下午两点，阳光最充足的时候，尽量不要待在户外，有条件的可适当午休 。
参考资料：百度百科-中国四大火炉
中国四大火炉，指的是中国四大高温城市 。火炉是对超高温城市的一个称呼，以往中国四大火炉城市有武汉、南昌、南京和重庆 。随着时间的推移数据的变化 ， 火炉城市有了新的排名，新“四大火炉”分别是重庆、福州、杭州、南昌 。
“火炉”这个说法最早反映的是公众的直观感受 ， 长期以来没有明确的定义和标准 。21世纪后，火炉城市开始以炎热指数、高温日数、连续高温日数、夏季平均最高气温和最低气温等作为入选的考虑因素 。
2017年中国气象局国家气候中心发布榜单，通过综合分析中国省会城市和直辖市的气象资料，首次向公众权威公布中国夏季炎热城市情况，综合分析的结果是，夏季炎热程度靠前的10个省会城市或直辖市分别为重庆、福州、杭州、南昌、长沙、武汉、西安、南京、合肥、南宁 。其中，排在前列的重庆、福州、杭州、南昌四个城市被不少网民冠名为“新四大火炉” 。
气象学上将日最高温≥35℃定义为“高温日”，在2018年省会级以上的大城市中 ， 今年的高温日数量排名前十的城市依次有重庆、西安、杭州、南昌、武汉、郑州、长沙、天津、合肥和济南 。排名居首的重庆，今年的累计高温日数已达到31天……
7月中旬以来我国高温超长待机，超20?。ㄊ小⑶┛崛饶涯?nbsp;， 多地气温突破当地历史极值 。大城市中，重庆、长沙、武汉表现最为“突出”，一个月中近2/3时间被高温笼罩，武汉、杭州、合肥、南昌紧随其后，高温日数均超半月，西安则在北方城市中“拔得头筹” 。
“四大火城”：南昌、重庆、武汉、南京
1.重庆名符其实的“三大火炉”之首，2006年的连续40多天大旱创造了这里高温的新纪录—-44.5℃！这里每年夏天都达到40度的高温，这里空气潮湿，就像蒸桑拿一样，再加上山脉众多，就算冷空气降临也会被这里的高山所阻拦 。
2.武汉武汉是全国传统“三大火炉”第二名，历史最高温度为1934年的41.3℃，解放后近50年来的最高温度有39.6℃，每年连续三天以上达到39度的高温简直轻而易举 。虽然中国温度比她高的地方有很多，但是“热”的名气并没有她响亮 。原因何在？因为这里的“热”不止在于温度本身 ， 另一个重要的因素是这里的空气极为潮湿 ， 夏天给人一种蒸桑拿的感觉 。
3.南京历史最高气温43℃，年均最高气温也有39℃，空气潮湿 。不过这些都是过去式了 ， 南京的夏天虽然还是很热，但是一年比一年凉爽，相信不久后南京的“火炉”之称将要被其他城市所取代了 。
经验总结扩展阅读
- 宁波山姆超市江北和鄞州哪个大,中国一共有几家沃尔玛山姆会员店？分别是哪几家？
- 达曼人在中国什么地方,这个民族被南亚国家抛弃，中国为他们分房修路，他们为国守护边疆，是谁呢？
- 元曲四大家,元曲四大家是哪四位
- 哪些城市有山姆会员超市,山姆超市中国有几家？
- 中国最大的动物园,中国十大动物园排行榜
- 2023年8月11日装修厨房行吗 2023年8月11日装修厨房好吗
- 2023年8月11日修建仓库好吗 2023年8月11日修建仓库行吗
- 2023年8月11日盖楼好吗 2023年8月11日是盖楼吉日吗
- 2023年8月11日打地基好不好 2023年8月11日打地基好吗
- 中国最大的薰衣草种植地,中国薰衣草哪里最出名