假如日常日历错乱 ， 先调节表把，再校对日历 。比如：今天是13日，那请将日历手动调到12日，然后再拨出表把，顺时针拧时针 ， 模拟时针正常走时，边拧转时针边观察日历，当时针扭到12点位时日历跳到13号 ， 证明现在机芯默认时间为：凌晨00点，为正确 。这个时候再根据实际时间校对好即可 。如果是下午调的话，时针记得多旋转一圈，这样日历就会在每天凌晨的时候完成自跳 。
注意：无论是调时间，还是调日历，表把（表冠）应顺时针调节，不可以逆时针调节，否则会出现磨损机芯的情况，导致手表使用寿命变短 。
以小米电子表为例:
1.要调整电子表的日期，先按三次MODE键 ， 进入日历调整界面 。
2.然后按一次复位键 ， 输入日期调整 。
3.然后按下重置键四次，以调整日期的月份 。
4.继续按复位键五次，调整星期 。
答案适用于小米、华为等大部分品牌的电子表 。
电子表时间调整方法:
1.首先，你在调整手表时间的时候，首先要知道上面的按键，以及每个按键对应的功能 。一般来说，大多数电子表都有四个按钮 。左上角按钮是LIGH，左下角按钮是MODE，右上角按钮是START，右下角按钮是RESET 。中文意思依次是灯、模式、启动、复位 。
2.清楚了解各项功能后，第一步是先打开手表，按左下角的MODE，选择秒的设置 ， 选择想要的时间 ， 再按右上角的START开始调整 。如果您想稍后停止，只需再次按下开始按钮 。
3.然后 ， 按右下角的RESET选择分钟设置 ， 再按START键调整分钟 。小时调整也是这样进行的 。
1、表把拉出一档是调星期和日期 ， 拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期；
2、通过表把上旋和下旋调整星期和日期，如今天是8月12日星期三，可将星期和日期分别先调成昨天的11号和星期二；
3、再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时分别调成星期三和12号 。
需要注意的是如果是中午12点以前调手表 ， 按平常手表调时间的做法，直接调到现在的时间就可以了；如果是中午12点以后调手表，那么需要顺时针把时针转动一圈（也就是12小时），再调成现在的时间，这样就完成了 。
一般来说影响走时的因素主要有手表动力储存不足、手表受磁、需要保养、受到过摔打或撞击，也可能是环境温度的影响 。
文章插图
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5、石英表怎么调时间日期最简单的办法就是把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态 。此时把时间调整至六点整 。把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态 。再调整日期以及星期至你调表的日期的前一天 。
日期跳转说明表的指针现在开始只是调表当天的这个时段,如果恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。
如果是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天) 。这时腕表所指示的将是调表当天的下午时段,然后继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。
1、手表的挂历，星期，月相之调试切勿在表时间21：00PM—3:00AM之间操作，此时期挂历功能正在施行运作，同时也是齿轮牙齿咬紧度较低的时刻，次数多的动作会毁损手表的内里零件 。
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