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什么是鬼压床,什么是鬼压床？( 二 )

小知识生活百科


10. 几个世纪以来，人们一直在试图解释这个现象
鬼压床的记录可以追溯到10世纪的波斯医学文献中 。1664年一个荷兰医生记录了一名50岁妇女所谓的梦魇症状 。19世纪以前，通常这种事都被认为是恶魔做的或者被恶灵附身 ， 直到19世纪以后才被命名为“瘫痪性睡眠” 。
11. 这幅文艺复兴时期的绘画或许解释发生了什么
瑞士画家Henry Fuseli的这幅画据说是本人经历了一个超现实的梦境有感而作，并由此对医生口中鬼压床的症状开始感兴趣 。画中这个令人毛骨悚然的怪物代表着胸部所受的压力，或又有人说其实怪物是准备附身这个沉睡的少女 。
甚至背景中这个马头似乎都在说：这踏马是什么东西？
12. 人们也会将鬼压床归咎于UFO或者巨大的会飞幽灵狗
世界上有不同的民间传说用自己的文化解释这一现象 。(生化女主演的一部‘第四类接触’就是这样的剧情)
13. 然而并没有确凿的证据能证明鬼压床会害死你
“研究表明瘫痪性睡眠没有危险，” Breus说“在身体上不会造成伤害，而且据已知的数据并没有因鬼压床致死的实例 。虽然世界上有一些耸人听闻的解释，但都是人为地试图制造神秘感 。最重要的是教给人们不要恐惧，他们只需要好好休息 。如果他们获得充足的睡眠，睡眠规律，那么他们就不会出现睡眠障碍 。”
有这样经历的人会试图告诉你，这该死的感觉是超自然的，而不是典型的睡眠障碍 。
（编译：穷酸少年；via buzzfeed）

什么是鬼压床,什么是鬼压床？

文章插图
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2、什么是“鬼压床”?鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状 。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期 ， 最后进入快速动眼期（做梦期） 。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期 。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹 。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态 。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人 。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因 ， 意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形 。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象 。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生 。其实，这种情形跟鬼怪根本无关 ， 在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症 。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来 ， 有时还会合并有幻觉 。多数人在这个时候会觉得恐慌 ， 所幸这种情形多半在一段时间内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作 。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成 ， 所以才会有“鬼压床”的说法 。易发人群有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症” ， 非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人 。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人 。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因 。此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况 。这是一种病因不清的综合征 ， 其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠 。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠 。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症

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